Найти тему
2025 год - каким он может быть
Побуду ежегодным футурологом. Что я вижу в психологическо-социальных и экономических трендах на следующий год… ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Считаю, что после более медленного и раздумчивого 2024 нас ждет более материальный и плодотворный год. Я назвала его годом сбора урожая. Однако, если 2024 изображал нам цветочки, то в 2025 будут ягодки. Поэтому: что посеешь, то и пожнешь. Считаю, что мы увидим расцвет и плоды многих зарождавшихся ранее проектов и бизнесов. Однако только там, где были ранее правильные вложения. В рост пойдет все: то, что накоплено «мусорное» тоже...
2 месяца назад
Подходит к концу 2024 год «Матрицы»…
Что же сейчас до конца декабря-начала февраля (условная допсессия «допса» как в вузе для двоечников) нужно успеть сделать с точки зрения общих циклов глобального бессознательного? Я называла 2024 год годом «пазлов» - соответственно желательно все пазлы собрать, выиграть в крестики-нолики или в морской бой у вселенной, вскрыть двоичный 0-1 программный код. Как это сделать? ✔️Либо опознать свои эмоционально-ментальные психические процессы, вытащить их из бессознательного в сознательное, из Зазеркалья в реальность...
4 месяца назад
Про сильных и слабых
За каждой женщиной, которая вошла в горящую избу, остановила коня и прочее, часто (если она все же женщина) стоит мужчина, который ее после этого подвига восстановит. Лично я могу решить почти любой логистический ахтунг свой или даже друзей (причем даже в формате падающего тетриса-многоходовки), но после этого четко «хочу на ручки». Я считаю, что история про сильных мужчин, которые хотят только слабых женщин явно искажена. Наши травмы могут хотеть чего-то непродуктивного. Но архетипически рядом с сильным мужским архетипом всегда стоит по-женски сильный архетип...
4 месяца назад
Как понять свои личные цели и желания. В бизнесе и в остальных сферах жизни. Личные цели – по сути это часть той самой личной стратегии. Личная стратегия выстраивается, как и любая стратегия по своим законом. Когда она сформирована, можно определить вытекающие из нее цели и задачи. Как это сделать в прикладном ключе для личного?  1. Вы проводите личный стратегический анализ и формируете личный стратегический план, самостоятельно или, как мы делаем это совместно с клиентами, в рамках личной стратегической сессии.  2. Вы используете инструменты, которые не относятся непосредственно к стратегии, но широко применяются к сфере личного сознательного и бессознательного в помогающих практиках. Эти инструменты, думаю, для многих окажутся знакомыми, но давайте я некоторые из них перечислю.  • Пирамида Дилтса. Строим ее либо снизу от уровня того, что хотим иметь вокруг себя и ведем вверх к тому, что для этого надо делать, какими знаниями и способностями обладать и кем быть. Подходит для людей предметных и конкретных. Либо если вы идете от более глобальных вопросов ценностей и смысла своей жизни, то строим ее сверху вниз от миссии своей жизни, к уровню «кто я?», «зачем мне это всё?» и тогда «каким я хочу быть?» и далее «что делать?» (минуя вопрос «кто виноват?») и «чем обладать?».  • Колесо баланса. Подходит для анализа среза текущих целей и потребностей. Это может быть и «здесь и сейчас», и план на год и более. Определяются основные важные сферы жизни, сколько энергии в процентах от ста в этом общем пироге хочется потратить на каждую и главное: выбирается тот сегмент (та цель), которая может запустить движение этого колеса и через которую реализуется большинство других целей.  • 5 чтобы что. Базируется на знаменитой технике «5 почему». Но если последняя больше применима к поиску проблем, то техника «5 чтобы что», столь любимая трекерами, хорошо выявляет, как бизнес-цели, так и личные мотивы. Последовательно задаем себе этот вопрос и получаем глубинный ответ о том, что лежит в основе вашей цели.  • Визуализация цели. Здесь, конечно, у каждого будет свой полет фантазии. Можно идти в формате открытого поиска ответа и смотреть, что подсознание вам подкинет. Можно представить 2-5 дорого перед вами и попробовать почувствовать, какая из них та самая «волшебная дорога из желтого кирпича». Здесь кому-то будет представляться свет, кто-то почувствует тепло и тягу от одной из веток вариантов, у кого-то будут совсем свои ощущения и образы. Всё индивидуально в трансперсональных техниках. Эти 4 методики далеко не единственные, но легко воспроизводимые самостоятельно в домашних условиях. Удачного вам поиска ответов на вопросы о личном пути и целях!
1 год назад
ТРЕНДЫ 2024
Традиционно в конце года я пишу обзор тенденций на следующий. Обзоры у меня чаще метафорические, и этот год не исключение. В этот раз хочется особенно отметить, что многие тренды мы активно чувствуем уже с осени. После года внезапных сюрпризов и прыжков веры в 2022, а также полной мобилизации силы для укрощения дикого мустанга в 2023, нам явно предстоит снижение активности и ее переосмысление. Для кого-то это будет временный выдох и медитация, для кого-то заслуженный покой, а для кого-то время замирания и пассивности...
1 год назад
ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХИАТРИЯ В РОМАНАХ ДОСТОЕВСКОГО
Замечаю за многими этой осенью либо тишину, либо кураж, либо качели между этими состояниями. Во многом оно и понятно: прошлые периоды у таких людей либо были очень насыщенными, либо требовали этой активности. Сейчас пришло время для себя. Лично у меня появилось временное полное нежелание что-либо активно писать, выступать и даже изучить. Зато возникло желание обратиться к русской классике. И чтобы не мелочиться вернулась к двум романам Достоевского подряд. «Братья Карамазовы» и «Бесы». Особенно интересно переосмыслять их с психологической точки зрения...
1 год назад
ПСИХИАТРИЯ И БИЗНЕС — «ДВЕ ВЕЩИ НЕСОВМЕСТНЫЕ»?
Часто слышу: «Ну какая психиатрия в бизнесе. Ну вы что, это же люди в жёлтом доме сидят и о мягкие стены бьются».  Но, друзья мои, то, о чем вы говорите, — это «большая психиатрия». Это люди в психозе либо с очень тяжелыми формами психических расстройств. Действительно печальная сложная вещь. И конечно, в этом состоянии человеку не до бизнеса.  Однако есть еще и «малая психиатрия», о которой я часто здесь рассказываю. Это неврозы, расстройства личности и другие виды расстройств, которые очень легко сочетаются с общественной жизнью...
1 год назад
Как убить мотивацию команды?
Вряд ли нужно объяснять, почему сегодня большая часть людей на планете испытывает стресс. В сложные времена регистр расстройств повышается. Тревожные становятся еще более подверженными этому состоянию. А легкий невроз в стрессовой ситуации может перейти в средний или даже тяжелый. Например, и так аккуратный и педантичный человек начинает маниакально следить за порядком на столе. Другой — всегда очень организованный и пунктуальный — теперь срывается на коллег или впадает в истерику, если хоть что-то идет не по плану...
1 год назад
И WORK, и LIFE, и BALANCE — КАК РАБОТАЕТ EXECUTIVE-КОУЧ〽️ Продолжаю развенчивать мифы о профессии коуча. Для начала разберемся, какие виды коучинга существуют. Чаще всего специалисты выделяют: •Лайф-коучинг (помогает в достижении личных целей) •Бизнес-коучинг (фокус на повышении эффективности бизнеса) •Командный коучинг (раскрыть потенциал команд, убрать лишний контроль и наладить самоорганизацию) 🕴🏻 Executive-коучинг (коучинг первых лиц) Я работаю в формате executive-коучинга, расскажу о нем подробнее. EXECUTIVE-КОУЧ работает с первыми лицами компаний и медийными личностями, помогая им прояснить цели, достичь развития и в целом раскрыть свой потенциал. • Как правило, у руководителей высшего звена нет четкого разделения между личным и рабочим, одно плавно перетекает в другое. Поэтому соблюдать пресловутый work-life balance для них тем более имеет смысл. •У многих нет четкого рабочего дня с 9:00 до 18:00. • Повышенную нагрузку они часто воспринимают не как проблему, а как вызов. А начать реализовывать внезапно пришедшую идею могут даже ночью. Моя задача — работать с огромной вселенной в голове у первых лиц🔝 Ко мне можно прийти с любыми вопросами, связанными с личной и бизнес-стратегией: ▪️понимание себя и своих желаний, самоощущения; ▪️семья; ▪️самореализация; ▪️взаимоотношения с людьми личные и в бизнесе; ▪️постановка стратегических целей; ▪️реализация бизнеса (в каком направлении развивать) и так далее. Также ко мне обращаются по операционным вопросам, так как я хорошо понимаю, как выстроить работу в компании, чтобы она двигалась от творческого хаоса к большей системности. Или по Адизесу: проходить стадию от «Давай-Давай» к «Юности», «Расцвету» и «Стабильности». В отличие от классического коучинга, где все строится на вопросах, в executive я могу давать элементы менторинга по запросу и делиться практикой, если меня об этом просят. Это тоже способствует быстрому достижению сверхрезультатов, которые необходимы на этом высоком уровне. Вы знали о таком направлении в коучинге? Или может быть работали с executive-коучем? Расскажите ваш опыт в комментариях 👇🏻
1 год назад
🗝8 ключевых навыков бизнес-лидера (топ-менеджера) Какие компетенции востребованы бизнесом сегодня? Все ли эти качества врожденные или можно развить их в себе? Давайте разбираться 👇🏻 1. Эмоциональный и социальный интеллект. Пожалуй, это ключевой скил для создания эффективной команды. • Умение управлять людьми • Понимание психологии людей: своих и чужих эмоций Может быть как врожденным, так и приобретенным навыком. Помогает понимать поступки, страхи и мотивацию людей, а значит управлять ими. 2. Инновационность. Врожденное качество, которое характеризуется высокой жаждой новизны. Это люди, которые готовы сперва ввязаться в бой, а там видно будет. Инновационность помогает им быстро осваивать любые сферы и завоевывать новые рынки. Сегодня это качество востребовано как никогда. Важно уметь моментально реагировать на изменения внешней среды, если нужно, менять и создавать заново стратегию и продукты, быть гибким и очень быстрым. 3. Целеустремленность. Умение добиваться поставленной цели важно для любого человека, который хочет чего-либо достичь в жизни. Человек, имеющий цели, уже мотивирован. Столкнувшись с трудностями, вероятнее всего, он не бросит свое дело, не переключится на другие задачи, а доведет его до успешного финала. Целеустремленность — качество врожденное, но его можно натренировать и сделать привычкой. 4. Храбрость, или низкая сенситивность (низкая тревожность). Знаете, смелость покоряет не только города 🙂 С одной стороны, безумие и отвага могут привести к неоправданным рискам. А с другой — в наши сложные стрессовые времена только уверенный лидер сможет и сам удержаться на плаву, и команду свою вывести в спокойное, стабильное состояние. 5. Системность и планомерность. Очень ценный навык — отстроить бизнес системно, а не метаться из стороны в сторону. Не только придумать идею и собрать команду, но и четко отстроить бизнес-процессы, поставить дело на рельсы, стабилизировать и запустить продукт без провалов. 6. Умение выявлять и прогнозировать тренды. Навык, который нужно постоянно развивать в себе, тренировать насмотренность. Следить за новостями, читать исследования и актуальных экспертов. Это касается всех сфер, но больше всего ИТ, цифровых технологий, планирования, обучения сотрудников, разработки новых товаров и услуг, маркетинговых стратегий и HR. Если хочешь стать успешным завтра, нужно понимать, куда двигается рынок сегодня. 7. Сервисный подход. Его суть в глубоком погружении в потребности клиента и понимании, что любая услуга — это по сути оказание сервиса. Современные компании стремятся не просто один раз продать товар (например, автомобиль), а оказывают сервис, за которым клиент вернется еще много раз (от обслуживания до ИТ-составляющих в машинах). Понимание, как работает сервисный подход, — важный навык, которому лидер может научить свою команду. 8. Умение заземляться и денежное мышление. Это навык управления финансовыми потоками. Важно чувствовать деньги и получать от них удовольствие. Тогда этот бизнес может двигаться. Если человек транслирует, что деньги для него в бизнесе не главное, скорее всего, их и не будет. ❓Какими качествами вы обладаете? А какими бы хотели овладеть? Делитесь, мне очень интересно.
1 год назад
ПОЧЕМУ МНОГИЕ РУКОВОДИТЕЛИ НЕ ВЫХОДЯТ ИЗ ОПЕРАЦИОНКИ? Что такое «операционка», раскрыла в видео. Довольно часто ко мне приходят с запросом следующего формата: «Я погряз в операционке. Времени и сил на стратегические задачи (семью/хобби/новые идеи/подставить нужное) катастрофически не хватает. Что делать?» Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся в причинах: ◾️ Не отстроены процессы в бизнесе. Возможно, в компании затянулся переход от предпринимательского менеджмента к системному управлению. Бизнес находится на стадии творческого хаоса, который не позволяет сделать рывок в развитии. ◾️ Психологическая причина. Человек реально любит «трудоголить». Это может закрывать ему какие-то другие дыры в жизни: нет семьи, или она ему уже не интересна, нет других интересов и хобби. ◾️ Установка «Никто, кроме меня». Желание чувствовать свою незаменимость, уникальность. Часто на стыке бессистемности в бизнесе и личного нежелания делегировать свои полномочия эта установка мешает руководителю двигаться вперед. ◾️ Гиперконтроль — моя самая любимая причина😉 Откуда он берется — это прям отдельная песня, которой нужно будет посвятить целый разговор. Я на своих сессиях сначала разбираюсь в причинах, а потом уже помогаю человеку самостоятельно найти пути решения. Может оказаться, что человек и не хочет выходить из операционки полностью, тогда мы просто находим необходимый баланс, который сделает его счастливым. Что думаете? Выход из операционки для вас больная тема?👇🏼
1 год назад
Книга Конде «Грифон» как вкус Галисии
Ох, как скучно мне было читать «Грифон» Альфредо Конде, и как я была вознаграждена за это мучение в конце. Обещать интересную развязку не буду, т.к. ожидание чего-то необыкновенного смазывает впечатление от любой интриги. Скажу только, что обычно с любопытством наблюдаю, как писатели тщательно закручивают сюжет, и жду, насколько достойно они смогут его потом «раскрутить». Часто бывает, что закрутка потрясает, а разгадка разочаровывает – такие книги приносят удовольствие в процессе и кислые ощущения в конце...
1 год назад