Подкаст Евгения Алимова 🔥

Воскресенье, почти полночь. Человек ставит будильник на семь утра, кладет телефон рядом с кроватью — и тут же берет его обратно. Всего на пять минут. Через сорок минут он смотрит ролик о том, почему важно высыпаться. Совет разумный. Возражать не с чем. Ролик даже хочется сохранить, чтобы завтра пересмотреть внимательнее. Утром будильник переносится три раза. Знакомая ситуация? Мы часто знаем, как было бы правильно. Раньше ложиться, меньше тратить, больше двигаться, не соглашаться на каждую просьбу, не откладывать важные дела...