Помните картину «Опять двойка»? Мальчик с портфелем, мать с укором — и сразу понятно: он виноват. А теперь представьте другую картину. Девочка приносит «четвёрку». Хорошую оценку. Старалась. Волнуется. Протягивает дневник — и слышит: «А почему не пять?». И вот тут механизм ломается. Двойка — это провал, её замечают. А четвёрка — это успех, и именно его не видят. Поэтому взрослая женщина, даже добившись многого, просыпается с ощущением, что она снова на старте. Будто за спиной нет ни побед, ни опыта — только чёрная дыра...
Алхимия Дела I Александр Яковенко
"Ты меня не слышишь": почему он закрывается - и что за этим стоит
«Ты меня не слышишь». Сколько раз вы это говорили? А сколько раз слышали в ответ: «Я же слушаю. Что ты ещё хочешь?». Вы говорите. Он кивает. Он даже говорит: «Да, я понял». Но вы видите по глазам: он не здесь. Он где-то далеко. И тогда вы начинаете говорить громче. Приводите аргументы. Вспоминаете старые обиды. Не потому, что вы злопамятная. А потому, что вы видите систему. Вы видите, что это не про посуду. И не про гвоздь, который он не забил. Это про то, что вас не видят. Вы пытаетесь до него достучаться...
«Ты же сильная»: почему роль сильной женщины становится её ловушкой
«Ты же сильная. Ты справишься». Сколько раз вы это слышали? А сколько раз говорили себе сами? Вы умеете всё: держать дом, решать проблемы, выслушивать, спасать. Вы сильная — и именно поэтому вас никто никогда не спрашивает, как вы. Ведь вы же справитесь. А если нет? Это не просто вопрос. Это крик, который вы заглушаете уже много лет. Сейчас - разговор о том, почему «быть сильной» — не всегда про силу. И почему за этой маской часто скрывается то, что вы боитесь показать даже себе. Диагноз: это не сила...
Не будь удобной. Будь целой: Маргарита и сила собственной Тени
Ловушка «розовой ваты» Сегодня «проявление женской энергии» стало почти религией: «будь в потоке», «принимай», «светись». Эти формулы звучат как обещание покоя: если ты достаточно мягкая, достаточно принимающая, мир сам подстроится. В них есть гипнотическая притягательность — они снимают тревогу. Не надо злиться. Не надо разрушать. Не надо брать на себя ответственность. Но в этой мягкости скрывается опасная анестезия. Она отключает Тень — ту часть нас, где живёт ярость, боль, готовность идти напролом...
«Я же для тебя стараюсь!» Почему люди такие неблагодарные?
Вы когда-нибудь слышали в ответ на свою заботу: «А я тебя просил?» Или: «Тебе надо? Ты и делай!»? Сначала это шокирует. Вы же старались. Вкладывались. Хотели как лучше. А в ответ — холодное «я не просил» или раздражённое «ты и делай». И тогда вы говорите себе: «Неблагодарный». Или: «Да чтоб я еще раз»! А теперь вспомните Маргариту Павловну из «Покровских ворот». Ту самую — с её «Хоботов! Без меня ты пропадёшь!». Мы привыкли над ней смеяться: мол, карикатура, навязчивая тётка. А теперь честно: вы...
