Альфия Омарова

Если бы я начинала путь к деньгам с нуля, я бы сначала перестала искать ответы в списках «10 способов быстро разбогатеть». 1. Я бы задала себе два простых, но болезненных вопроса: "Почему мне нельзя быть богатой?" и "Зачем мне нужны деньги?" [ответы желательно писать письменно, до тех пор, пока не будет состояние легкости] Конечно первые мысли - это был бы голос мамы, потом убеждения от бабушки, и других родственников и знакомых. Например: «Деньги — не главное», «С любимым и рай в шалаше», «Ты...

- Ты не расточительна. - Не ленивая. - И даже не неудачница. Просто где-то глубоко внутри тебя живёт мысль: "Это не для меня". Красивые вещи, достаток, уверенность, финансовая опора — будто всегда про кого-то другого. Ту, у которой "родители помогли". Ту, которая "без комплексов". Ту, которая "умеет продавать". А ты? Ты просто стараешься быть хорошей. Но вот правда: установка "деньги не про меня" — не врождённая. Она навязанная - это когда ты надела "чужое платье, не со своего плеча", а теперь не знаешь, как от него избавиться (читай до конца дым будем 3 шага)...

Иногда тревога не выглядит как паника. Она не кричит и не бросает в жар. Она тихая, вежливая, очень уставшая. И именно поэтому – так опасна. Многие женщины, приходя в терапию, говорят: – «Я просто устаю» – «Это возраст, гормоны, сезон» – «Мне бы кофе – и я справлюсь» Но под этим часто прячется скрытая тревога, которая говорит через тело. В детстве не всегда можно было переживать чувства открыто. Если за страх ругали, за слёзы стыдили, а за слабость — игнорировали, то психика научилась прятать тревогу в тело...

Многие женщины приходят в терапию с запросами: — «Я не понимаю, что чувствую» — «Я постоянно устаю, как будто не живу, а тащу» — «Как только появляются деньги — я теряю над ними контроль» Но за этими фразами часто стоит одно и то же: тело, в котором живёт старая боль. Психика может вытеснить травму. Разум может забыть. Но тело — всегда помнит. Сильные переживания — особенно в детстве — впечатываются в тело: в дыхание, мышцы, гормональные реакции, даже в осанку. И даже если вы давно «справились»,...

Выгорают не те, кто «ничего не делает». Выгорают те, кто пытается быть идеальной. Сколько раз вы слышали: «Дети — это счастье, просто наслаждайся», — когда внутри всё кричит от усталости? Или: «Ты же мать», — когда хочется тишины, границ и поддержки? Миф об идеальной матери — коварная ловушка, в которую попадает слишком много женщин. Он заставляет нас молчать, когда плохо. Работать на износ. Ставить потребности других выше своих. А потом — выгорать. Это внутренний сценарий, в котором женщина: Этот...