Найти в Дзене
3 дня назад

Почему волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми: 5 ошибок в уходе и способы их исправить

Многие из нас замечают, что со временем волосы теряют былой блеск, становятся жесткими на ощупь и начинают ломаться буквально на глазах. Мы покупаем дорогие шампуни, делаем маски, но результат часто оказывается временным или вовсе отсутствует. Причина кроется не в недостатке косметики, а в привычках, которые мы даже не считаем вредными. Разберем пять распространенных ошибок, которые мешают волосам выглядеть здоровыми. Ошибка 1: Игнорирование бальзама-кондиционера Самый распространенный миф гласит, что бальзам утяжеляет волосы и делает их жирными...

1 месяц назад

Уход, который предотвращает обострения: базовые принципы для проблемной кожи

Когда кожа успокоилась и воспаление ушло, легко расслабиться. Но именно в ремиссии закладывается фундамент. Правильный ежедневный уход определяет, как долго продлится спокойный период - при псориазе, экземе, атопическом дерматите и других хронических кожных состояниях. Почему ремиссия требует не меньшего внимания, чем обострение Проблемная кожа от природы обладает ослабленным защитным барьером. Церамидов и липидов в ней меньше, влага удерживается хуже, а микробиом часто нарушен. Внешние триггеры,...

1 месяц назад

Мифы о псориазе: от заразности до неизлечимости

Псориаз - одно из самых распространенных хронических заболеваний кожи, и вокруг него до сих пор крутится столько слухов, что впору писать отдельный мифологический справочник. Одни боятся заразиться, другие уверены, что болезнь появляется «из-за нервов», третьи считают ее косметическим дефектом. Давайте разберемся, что здесь правда, а что - вымысел. Миф 1. Псориазом можно заразиться Псориаз - неинфекционное аутоиммунное заболевание. Заразиться им через рукопожатие, общее полотенце или бассейн невозможно...

7 месяцев назад

Анатомия движения: Уникальная структура сустава и почему она требует особого ухода

Мы редко задумываемся о сложности суставов, пока они не напомнят о себе хрустом или болью после прогулки. Сустав – не просто соединение костей, а уникальная биомеханическая система, работа которой зависит от слаженности всех компонентов. Идеальный механизм В основе подвижного соединения лежит гиалиновый хрящ. Его гладкая поверхность обеспечивает скольжение с минимальным трением. Главный секрет долговечности кроется в синовиальной жидкости, которая работает и как смазка, и как питательная среда. Хрящ не имеет сосудов – он получает питание только из этой жидкости во время движения...

8 месяцев назад

Профилактика растяжек во время беременности и гормональных изменений

Гормональные изменения в организме – всегда испытание для кожи. Самые яркие примеры – беременность у женщин и переходный возраст у подростков. В эти периоды снижается выработка коллагена, кожа теряет эластичность, а активный рост тела приводит к появлению стрий. Разберем, как выстроить грамотную профилактику. Почему кожа дает сбой? Когда меняется гормональный фон – замедляется синтез волокон, отвечающих за упругость. Клетки хуже удерживают влагу, покровы истончаются. При увеличении объемов тела внутренние слои дермы не выдерживают натяжения и микроскопически надрываются...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент