Тренер по плаванию | Алексей Филиппов

Это не просто метафора, а методология, раскладывающая технику и подготовку на базовые элементы ("гены"), которые можно изучать, тренеровать, развивать и комбинировать. "ДНК пловца" это набор фундаментальных элементов "генов" с помощью которых складывается мастерство. Базовые "гены" пловца: Ген страха воды и глубины. Ген дыхания. Ген техники. Ген чувства воды. Ген баланса. Ген психологической устойчивости. Ген физической подготовки...

: 1. Боишься плавать и боишься воды, хочешь преодолеть свои страхи и покорить эту стихию. 2. Пока не умеешь плавать, но хочешь научиться это делать сразу правильно, классно и красиво, эффектно. 3. Хочешь плавать не просто на любительском уровне, а постоянно прокачивать этот навык и добиться крутых результатов. Меня зовут Алексей. Я тренер по плаванию! Я занимаюсь обучением плаванию детей от грудного возраста и старше и взрослых уже более 8 лет...

😁

😊

?🏊‍♂ Допустим, человек научился плавать всеми стилями, имеет высокую скорость и может проплыть большое расстояние без остановок и не запыхаться. Человек прекращает заниматься плаванием и не приходит в бассейн годами, проходит время и человек решил позаниматься в бассейне снова спустя скажем 5 лет. И что случается? Он думает: "достаточно лишь вспомнить технику", но оказывается, что вместо 500 метров еле-еле проплывает 50. Запыхался, заболели руки и ноги. И единственное, что осталось от прежнего состояния, это то, что человек умеет держаться на воде...

🏊‍♂️. Водить сыночка на плавание мы начали, когда ему было 4 месяца, в специальный детский центр. До года мы занимались там, а когда ему исполнился 1 год , мы были вынуждены сделать перерыв в этих занятиях. И это была большая ошибка. Дело в том, что в этом возрасте малыши теряют навыки плавания и могут начать бояться воды после длительного перерыва. Что, собственно, и произошло. Через полгода мы возобновили занятия, но уже в том бассейне, где я работал, в детской чаше...

😊 Весь снег убрал💪

😊

💪

!)))

🌟 Желаю, чтобы каждый заплыв приносил не только радость, но и чувство удовлетворения от преодоления себя. 💪 Будьте настойчивы и целеустремлённы, и пусть вода станет вашим надёжным союзником на пути к новым вершинам...

😁