Найти в Дзене
3 недели назад

Можно ли восстановить разрушенные суставы

Сегодня хочу поговорить о суставах, точнее о тех случаях, когда человеку говорят, что сустав уже разрушен и сделать ничего нельзя. На самом деле здесь важно понимать одну вещь: разрушение сустава — это следствие. ✔️Например, если нарушена работа щитовидной или паращитовидных желез, могут возникать проблемы с обменом кальция и другими процессами, которые влияют на состояние костной ткани. Обычно в таких случаях страдает не один сустав, а костная система в целом. ✔️Другая возможная причина — нарушение иннервации...

2 месяца назад

Почему из-за гормонов набирают вес

👉Влияют ли гормоны на вес? Безусловно — да! 👉Возможно ли, что при сбое в гормональной сфере поплывет вес? Да, это возможно. Вследствие нашей жизни — стрессы, нерегулярное питание, плохой сон, малоподвижность и т.д., возникают нарушения в работе всего организма, в частности работа ЖКТ. Например, при сбоях поджелудочной железы неправильно может вырабатываться инсулин, который отвечает за регуляцию уровня глюкозы в крови: 🔥помогает усвоить ее в клетках, как источник энергии, 🔥в печени 🔥или преобразует...

2 месяца назад

Вся правда о питании для эндокринной системы

Такие заголовки цепляют, потому что дают простое решение сложной задачи: съел — и всё наладилось. Но если бы всё было так легко, проблем с гормонами практически не существовало бы. Давайте разберёмся, почему питание — это важно, но далеко не панацея. Частая ошибка — воспринимать тело как набор отдельных органов, на которые можно «точечно повлиять» едой. На самом деле всё гораздо глубже: эндокринная система — это сложная сеть взаимосвязей. Представьте дом с дорогим ремонтом: дизайнерская мебель, стильный интерьер, уютные детали...

3 месяца назад

Когда нет других средств: как я помог сыну в лесу без препаратов

Несколько лет назад я оказался в ситуации, которая до сих пор стоит у меня перед глазами. Мы с сыном, которому тогда было около шести лет, отправились в поход на байдарках. Нас высадили на острове, где мы жили несколько дней — без связи, без привычных удобств, полностью в условиях дикой природы. Однажды, во время прогулки по лесу, случилось неприятное. Сын наткнулся на большую кость с острым краем и сильно порезал ногу. Рана выглядела серьезно, крови было много — ситуация явно не из легких. Самое сложное — у нас не оказалось ничего из того, что обычно помогает в таких случаях...

3 месяца назад

Почему после еды сонливость: правда, о которой обычно молчат

Замечали странную вещь? Иногда поел — и вроде бы всё нормально, но через какое-то время появляется тяжесть, вздутие, сонливость или даже тревожное состояние. А иногда достаточно просто понервничать — и живот реагирует первым. Это не совпадение. Живот — одна из самых чувствительных зон нашего тела. Он очень быстро откликается на эмоции, даже если вы сами не придаёте им значения. Страх, тревога, напряжение, подавленные переживания — всё это может буквально «оседать» в теле. Вы наверняка узнаете эти...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент