Найти в Дзене
Полезные добавки для.........
Для снижения гематокрита - Серапептаза - фермент, расщепляющий мертвую ткань без вреда для живых клеток - Инозин - нуклеозид, участвующий в синтезе АТФ и энергетическом обмене - Альфа-липоевая кислота - антиоксидант, поддерживающий энергетику клеток и защищающий от стресса Эффект: уменьшение эритропоэза, выводит железо. Для печени - АЦЦ (ацетилцистеин) - муколитик, антидот при отравлении парацетамолом и антиоксидант - SAM-e - вещество, поддерживающее здоровье психики, печени и суставов - Холин (витамин В4) - вещество, важное для нервной системы, печени и метаболизма Для мозга - Ежовик - род грибов,...
1 год назад
Сигналы уставших надпочечников
- перепады настроения - хроническая усталость - тяжело вставать с утра - снижение иммунитета - присутствие хронического стресса (в той или иной степени он присутствует у всех) Все эти пункты являются сигналами уставших надпочечников. Ниже будут приведены рекомендации по восстановлению надпочечников. 1) сон 6-8 часов по возможности (ложится и вставать в будни на выходных с отклонением не более 1 часа). 2) увеличить потребление белка, так как белок является строительным материалом для всего в организме. 3) добавить Тирозин (аминокислота являющая строительным материалом для надпочечников ), 500мг...
1 год назад
Препараты и схема лечения эрозий в желудке.
1) Нексиум 40мг за 30 минут до еды перед первым приемом пищи - до 4х недель. 2) Денол по 1таб за 20 минут до приема пищи 3-4 раза в день - до 4х недель 3) Ребамипид (Ребагит) 100 мг 3 раза в день вне связи с едой равномерно в течении суток. Это лечение подойдет и при язвах, но обязательно проконсультироваться с врачом...
1 год назад
Про витаминки группы В.
Не понятно, почему неврологи постоянно назначают препарат Мильгамма, особенно при остеохондрозе. Мильгамма - комплексный препарат, состоящий из витаминов группы В. Но туда входят только три витамина: B1, B6 и B12, половина витаминов этой группы отсутствует, и что очень важно - в составе нет В9 в форме метилфолата. Метилфолат крайне важен для снижения гомоцистеина, так как при значениях выше 10 мкмоль/л сильно развивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофическое...
1 год назад
Как повысить уровень витамина D
Популярная сегодня тема, все говорят о его дефиците, и это действительно так! О полезных свойствах написано и сказано очень много слов, не будем их повторять. Но очень много разногласий по поводу того, как его правильно принимать и в каких дозировках. Пообщавшись с врачами, просмотрев много информации, я выделил самое главное (ценное). Референсы витамина D (25-ОН) (кальциферол) в районе 30-100 нг/мл (значения могут немного варьироваться в зависимости от лаборатории). Принято считать, что лучше всего удерживать значения в середине, то есть в случае с витамином D – 65 нг/мл...
1 год назад