Массажист по жизни

Что делать при головной боли и боли в шее после сна?

Нужно ли делать массаж всей спины, если болит только шея? Многие задаются этим вопросом при походе на массаж. Вроде, если болит только шея, то можно обойтись только массажем шейно-воротниковой зоны. Зачем делать всю спину? Объясняю. Боль в ШВЗ возникает в основном при статичной нагрузке. Когда вы долго сидите в одном положении. За компьютером или если вы nail или lash мастер. Нагрузка на шею здесь, конечно, колоссальная. Поэтому и заболеть она может уже к концу трудового дня. Но и другим мышцам спины приходится несладко. Они так же, как и шея, страдают. Но болевой синдром может возникнуть намного позже. И лечить такие "забитые" мышцы потом гораздо сложнее. Поэтому советую массировать сразу всю спину, чтобы держать мышечный каркас в тонусе и предупредить более серьёзные последствия в будущем. Ваш мастер по массажу Алексей Касторных.