Подъем в 4, отбой в 20
Подъем в 4, отбой в 20.  С таким режимом я живу уже неделю, как вернулся с Дальнего Востока. Перестроиться пока не получается, хотя особо и не стремлюсь – нравится работать рано утром, когда город спит.  Хотя первые дня 3-4 после возвращения я был никакой. Всё таки эмоционально от поездки я сильно устал. Сейчас отказался от кофе (он негативно на меня влияет при длительном приёме), стараюсь побольше двигаться и купил абик в тренажерку. А еще мы с Катей те еще биохакеры – каждый завтрак на десерт выпиваем штук по 7-8 капсул разных бадов.  В общем, стараюсь собрать себя по кусочкам...