Регина Алексеева

Сегодня Лу проснулась в великолепном настроении! Позавтракала с мужем в кофейне, погуляла по парку. Жизнь ей казалась просто прекрасной. Она была сама лёгкость, воздушность и улыбчивость. А потом она зашла в магазин за продуктами и на кассе столкнулась с Круэллой, которая успела напасть на неё и высказать всё недовольство мира...

Одним солнечным будним днём Лу отправила всех на работу, в школы и сады, купила кофе, вышла во двор, села на скамейку, закрыла глаза и кайфовала от солнца. Просидела так час и подумала: «Почему женщины так вечно спешат куда-то, даже когда не спешат физически, то спешат в голове? Когда декретный отпуск...

Если с темой питания у Лу стало более-менее ясно, понятно и даже получилось легко внедрить это в жизнь, то оставалась ещё одна сфера — физическая нагрузка, где было много своих вопросов. Например, Лу ходила на очень болезненный массаж каждую неделю. И вот здесь захотелось покопать глубже. Лу поняла, что ходит на массаж из злости на себя...

Лу думала, почему она постоянно в условном «нуле» — обнуляла всё, что имела. И вот в чём парадокс: именно через обнуление она чувствовала интерес к жизни, разжигала творчество, любопытство, доверие. Развивалась ярко — через невозможность стабильности и покоя! (Во всем) Но главная задача этого года для неё — научиться создавать себе стабильность и покой...

Лу проснулась с утра и у неё уже холодеют ноги — знакомый сигнал. Теперь ясно: это желание улететь. Страх мягко сковывает, не даёт шагнуть. Интересно, почему больше свободного времени — больше страха? Ведь именно тогда пора по-настоящему жить эту жизнь, наполняя её смыслом и интересом. А мысли кружат:...

..продолжение Легко сказать это в голове… А как сделать? Как почувствовать? Лу задумалась: ведь контроль и напряжение — это тоже форма жертвы. Вопрос только в том, что с этой жертвой делать? Каждый раз, когда она выбирает напрячься и сталкивается с последствиями, — она вновь выбирает быть жертвой.

Лу снова ловит себя на том, что пытается всё контролировать — людей, обстоятельства, жизнь. Как будто ей нужно быть «затычкой в каждой бочке», вмешиваться во всё, держать под контролем каждый шаг. Она тратит силы на внешний мир, напрягается, устает и не может позволить себе просто расслабиться. В итоге...

Начало нового 2026 года принесло Лу не столько ощущения праздника, сколько ощущение завершения чего‑то важного. Она закрыла своё дело — спокойно, без драм, просто потому что поняла: оно больше не дышит. Сколько бы усилий она ни вкладывала, сколько бы идей ни пробовала воплотить, что‑то внутри оставалось неподвижным...

Давайте немного расскажу про Лу, чтобы вы её представили. Лу — женщина за 35, у неё трое детей и прекрасный муж, с которым она вместе уже больше половины жизни. Всю жизнь она искала себя. Успела примерить разные роли: 1. Та, что работает с 9:00 до 18:00 пять дней в неделю.