Alexandra Volchkova

Давайте разберёмся в важной разнице: между человеком, который действительно оказался в трудной ситуации, и так называемой токсичной жертвой. Разница между ними колоссальная. Жертва — это человек, который попал в сложный жизненный контекст и пока не может с ним справиться...

«Да что ты там знаешь вообще? Ты ещё только вылупился из яйца». Эта фраза знакома многим родителям. И именно с неё часто начинается тот самый конфликт, после которого кажется, что ребёнка будто подменили...

За годы практики я много раз работала с женщинами, которые приходили не с «плохим материнством», а с усталостью, чувством вины и ощущением, что они не справляются. Почти всегда за этим стояло одно — отсутствие бережного отношения к себе в период, когда жизнь меняется радикально...

В своей практике я часто встречаю людей, которые сталкиваются с ощущением пустоты, утраты ориентиров и потери смысла. Это неудивительно: нам не всегда дают инструменты, чтобы справляться с жизненными кризисами бережно — и по отношению к себе, и по отношению к близким...

За годы практики я видела сотни людей, которые чувствовали, что застряли — в делах, в отношениях, в своей жизни. И очень часто причина была не в отсутствии знаний или возможностей, а в страхе действовать...

Меня зовут Александра Волчкова. Я — психолог с 27-летним опытом, бизнесвумен, мама четверых детей и бабушка. В своей практике я часто сталкиваюсь с запросами родителей, которым сложно выстроить отношения с подростками...