❓Почему я не худею на 1200 ккал?😥
Более 50 лет напряжённых контролируемых научных наблюдений за человекообразными показывают, что если на длительном отрезке времени индивид не худеет – значит, он переедает.❗❗❗ 👉🏻Чтобы он себе там не придумал и какой бы пташкой себя не считал, и как бы во всём не винил: гормоны, широкую кость, убитый метаболизм, рептилоидов, бигфуд, одержимость демонами и пр. Измучивающиеся ожирением систематически врут себе про реально съеденные ккал и про физактивность, занижая ккал на 30-50%, и на столько же примерно завышая энергорасход...