Александра Тюляндина
1
подписчик
Александра
Приведу твое тело и мысли в порядок🧘♀️
ОНЛАЙН и в клубе
Запись ⬇️⬇️⬇️
Александра
Приведу твое тело и мысли в порядок🧘♀️
ОНЛАЙН и в клубе
Запись ⬇️⬇️⬇️
3 года назад
Исправление постуральных параметров опорно-двигательного аппарата и применение кинезиотейпирования в эстетике лица и тела. На видео обзор лент и маленький кусочек разбора зачем нужны ленты. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Так часто бывает что положение нашего тела далеко от идеала и мы видим искривление позвоночника в определенных отделах ; 1️⃣шейно-воротниковая зона - остеохондроз, грыжи 2️⃣грудной отдел -кифоз , остеохондроз, сколиоз 3️⃣поясничный отдел-грыжи , протрузии и смещения таза. Это малая часть того о чем я буду иногда писать ✍️ Я в клубе 3 год работаю с людьми, которые имеют ряд особенностей в ОДА и кинезиотейпирование это не единственный инструмент, которым я пользуюсь. #кинезиотейпирование#пилатес #пилатесдома #пилатесспб #пилатестренер #пилатесмосква #пилатесмат #пилатесонлайн #пилатесдляначинающих #пилатесplus #пилатес_для_всех #пилатесдлявсех #пилатесплюс #пилатесролл #пилатескиев #пилатесобучение #пилатесастана #пилатесминск #пилатесреформер #пилатесуфа #пилатессочи #пилатескраснодар #пилатесекб #пилатесупражнения #пилатесалматы #пилатесшымкент #пилатесдляспины
3 года назад
Плоский живот
Я много говорю про плоский живот и про то кому он не нужен) Чисто с научной точки зрения в районе живота должна быть естественная жировая прослойка, так как это связано с терморегуляцией организма и защитой органом репродуктивной системы, а также помогает в выработке эстрогена, а без него будет сложно забеременеть и выносить плод. Женщины, когда вы хотите ну совсем плоский живот подумайте так ли это безопасно. Да, многие говорят, что у меня же плоский живот и что ты тут впариваешь про научный подход? Я имею двое родов за плечами и умею работать с мобильностью и стабильностью, а также есть такой инструмент как кинезиотейпирование...
3 года назад
Любая двигательная активность запускает эндокринную систему, выравнивает циклическую работу жкт, жёлчного пузыря и главное что мало важно активность головного мозга 🧠 Метаболизм это наше всё- это скорость принятия решений, реакции нейронной активности, циклический поток работы всех органов и систем. Вот почему так важно говорить о циркадных биологических ритмах нашего организма. Именно от этих часиков зависит вся наша жизнь и самочувствие. Наш вес, наши отношения с противоположным полом, с детьми и с коллегами. От циркадных ритмов зависит то, как вы будете выглядеть и проявлять себя в жизни во внешний мир. #циклическаяактивнотьиметаболизм#пилатес #пилатесдома #пилатесспб #пилатестренер #пилатесмосква #пилатесмат #пилатесонлайн #пилатесдляначинающих #пилатесplus #пилатес_для_всех #пилатесдлявсех #пилатесплюс #пилатесролл #пилатескиев #пилатесобучение #пилатесастана #пилатесминск #пилатесреформер #пилатесуфа #пилатессочи
