Александра Самохвалова

Я знаю мало людей, кто не поддерживает свой организм при помощи БАДов. Я сама, например, курсом принимаю стандартные Омуга-3, витамин D3 и практически на постоянной основе Магний+B6. Но сейчас, по ряду причин, мне надо пропить курс коллагена. Я долго думала какой выбрать, ведь из буквально тысячи разных видов. Кто-то выпускает морской коллаген, у кого-то он в формате желе, какой-то надо растворят, где-то дозировка меньше, где-то больше. В конце концов вкусов тоже бесчисленное количество. Видела даже на вкусом Бабл Гам😅 В итоге, не без совета знакомых, выбрала БАДы бренда Una Tuna. Ну и кроме коллагена, решила еще раз пропить курс Хлорофилла и для снятия стресса 5-HTP. Коллаген у Una Tuna не морской, а говяжий. Именно он лучше усваивается, так как его молекулы похожи на наши молекулы коллагена. У Collagen Complex биодоступная форма (гидролизированный коллаген), что повышает его усвояемость организмом. Кроме этого, в составе есть Витамин С (90мг), что еще больше способствует усвоению пептидов и гиалуроновая кислота. Мо вкусам я сразу решила взять два и чередовать: микс лесных ягод и апельсин. Оба вкуса максимально нейтральные, сам порошок очень хорошо растворяется в воде без хлопьев и комочков. Я принимаю его только лишь две недели, поэтому жду, когда организм восполнит дефицит белка внутренних органов связок и тд, а лишь потом приступит к коже волосам и ногтям🤗 Поэтому, как мне кажется, 1-2 месяца мало для приема коллагена, если только у вас все с ним 👌🏻 и вы просто поддерживаете хороший уровень белка. Ну если с коллагеном более-менее все понятно, то давайте расскажу про интересный БАД 5-HTP Это 5-гидрокситриптофан, который является аминокислотой, отвечающей за выработку серотонина и гормона сна. Поэтому это добавку принимать стоит тем, у кого по анализам минимальный уровень серотонина, у кого плохой сон, вечный стресс и депрессивные состояния. Я читала, что это добавку дают даже детям, у кого есть к этому показания. И да, она 100% работает. Я принимаю на ночь по 1 капсуле уже примерно 4-5 дней и я заметила, что стала спокойнее. То есть моя психика реагирует не так активно на те вещи, которые раньше могли вызвать раздражение. А вот сны стали ярче, не знаю как будет у других, но у меня прямо кино в голове по ночам😂 Ну и последняя добавка уже в жидком виде – Хлорофилл концентрированный. Я уже пила хлорофилл, но другого производителя. Боже, как это было неудобно. Так как тот был в баночке и его нужно было переливать мерным стаканчиком. А кто пил его знает, что он ужасно красится! Поэтом у Una Tuna просто великолепная упаковка с пипеткой. С ее помощью можно четко отмерить 12 капель суточной (базовой) дозировки и ничего не перепачкать! Хлорофилл нужен для восстановления микрофлоры кишечника, укрепить иммунитет, избавления от вздутия живота, неприятного запаха пота и улучшения кровотворения. Также он является природным антиоксидантом, помогая замедлить старение и улучшает кислородный обмена в клетках. Вот такие мои новые помощники за красоту и здоровье всей меня. А вы принимаете БАДы?

В Москве начинается сезон дождей😂 Но не забываем, что даже в пасмурную погоду, особенно на море, есть риск загореть, а иногда даже и получить солнечный ожог. В летний период всегда обращаем внимание на UV-индекс, который можно посмотреть в любом приложении с погодой. Итак, в Москве сегодня облачно, но UV-индекс равен 5. А это уже много! Поэтому я достаю новинки из солнезащиной линейки PUPA👌🏻 У меня есть: -очень удобный для города солнцезащитный стик с SPF50+. Он поместиться хоть в сумочку, хоть в карман и будет отличным помощником на море и в городе. Его можно наносить как на все лицо, так и точечно: на нос или родинки👌🏻 -но если стиком не очень прикольно обновлять защиту поверх макияжа, то вот солнцезащитный спрей-вуаль для этого подойдет просто отлично. У него также высокая степень защиты, он не оставляет масляной или другой пленки на лице и носится очень комфортно. -ну и флюид для лица с SPF50 для ежедневного использования. Эту малышку можно смело использовать вместо дневного крема, нанося просто поверх сыворотки. Да и макияж на него ложится тоже классно! Флюид прекрасно защищает кожу лица от загрязнений внешней среды, от стресса и недосыпа, прекрасно восстанавливает метаболизм клеток кожи и увлажняет ее. Кстати, у меня бесцветная версия флюида, но есть еще и с оттенком, как тональник👌🏻

Крутая парочка для красоты и здоровья ногтей от Bandi. Лак имеет слегка молочный оттенок. В один слой практически незаметен, а в два делает ногти непрозрачными и очень ухоженными. А вот с «ампулы» хорошо увлажняют ногтевую пластину, но для этого лучше использовать отдельно от лака. За 5 дней использования сыворотки, которая по текстуре как вода, ногти отросли быстрее и крепче, чем без нее. Выводы: лак укрепляет ногти и делает их визуально очень красивыми. А сыворотка усиливает рост ногтей. Если вам надо относительно быстро (все конечно условно) восстановить ногти, то смело рекомендую эту пару💅🏻