Ален Володин | Автономная Метатерапия

Почему мне важно говорить о Тени Если Роджерс помог мне понять структуру внутреннего конфликта (реальное vs. идеальное "Я"), то Карл Густав Юнг дал язык для описания того, что происходит с теми частями меня, которые я считаю "неприемлемыми". Юнг назвал это Тенью. Когда я анализирую описанное в тексте понимание Тени, я вижу простую, но неприятную правду: всё, что я в себе отрицаю, не исчезает - оно уходит в бессознательное и начинает действовать за моей спиной, влияя и на меня, и на других людей...

Честный взгляд на привычную фразу Я много раз сталкивался с фразой: «Я не хочу никого беспокоить». Она звучит благородно, и общество поощряет такой образ: быть удобным, не просить лишнего, не вызывать конфликтов. Но, анализируя психологические модели и исследования, я вижу совсем другую картину: именно эта установка становится одним из главных источников напряжения и токсичности в отношениях. Я не опираюсь на фантазии — только на теорию Карла Роджерса, концепцию Тени Юнга и современные исследования эмоционального заражения и аутентичности...

Продолжая копать тему гормональной системы и влияния среды на тело и психику, я неожиданно уткнулся… в свой шкаф. В буквальном смысле. Синтетическая одежда, полиэстер, «удобные» леггинсы и спортивные футболки — всё это оказалось не просто вопросом комфорта. Это вопрос фертильности. Нашей и наших детей. И дальше стало только страшнее. На 2023 год около 67% всего текстиля в мире — синтетика. Полиэстер один занимает 57% рынка. Он везде: Мы привыкли думать: «красиво, удобно, быстро сохнет». Но у полиэстера...