АЛЕНА УМЕСТНО

С 30 июня по 3 июля я снова ассистент Erickson Coaching International 😊🙌 Вот уже почти три месяца прошло с начала ассистирования. Третий модуль! Для студентов он весь про работу со страхами, ограничениями и… погружение в свои ценности! 🌟 А лично для меня это время — ещё и сильнейший цейнтнот и ну просто концентрация всех каких только можно дедлайнов 😅⏱ Но как там говорится? Человеку дается ровно столько, сколько он может выдержать 🙌😅 Поэтому, благодаря поддержке семьи, чувствую: я справлюсь 😌 Сегодня важный день! На модуле тема «Корневая ценность». Идём в глубину ❤️ Пожелайте всем нам удачи! И команде, и студентам ☺️🌟 P.S. Команда у нас ТОП. Просто, спасибо ❤️ #ericksoncoaching #коучинг #международныйэриксоновскийуниверситет

Провела поддерживающую встречу для студентов-коучей в формате работы в тройке: • 3 коуч сессии от 3х разных коучей за 3 часа 😌 • атмосфера поддержки и развития 🫂 • масса инсайтов для движения вперёд 🧗‍♀️ Ну и как приятный бонус — счастливые и сияющие глаза всех участников! Люблю то, что делаю! ❤️ #коучинг #коуч #бизнескоучинг

А вы знали, мои друзья и знакомые иногда зовут меня "поющий коуч"?! Всё потому, что полтора года назад я выбрала для себя увлечение, которое быстро стало одним из самых любимых. Это вокал и выступления на сцене! Когда полтора года назад я впервые пришла на занятия вокалом - все было очень плохо :) Куча телесных блоков, голосовых зажимов, страхов. Вспоминаю, что я тогда не могла выдавить из себя хоть сколько-нибудь приличный звук. Не получалось. Голос был тихий, неуверенный. Дыхания не хватало, а высокие ноты всё никак мне не давались... Стеснялась. А одна только мысль о том, чтобы выйти на сцену и выступить перед публикой вгоняла меня в панику! Помню, как сильно тогда хотелось всё бросить!... Не сдаться тогда мне помогла моя большая, но спрятанная ото всех цель. Я хотела сочинить собственную авторскую песню. Сочинить, спеть, записать на студии... А потом еще спеть со сцены, выпустить на все площадки, снять клип... Такая большая и светлая мечта детства! Эта мечта двигала мной в самые тяжелые моменты. Когда ничего не получалось, усилия казались бесполезными, а прогресса в занятиях как будто не было вовсе, я вспоминала о ней. Визуализировала :) В мыслях рисовала обложку альбома, придумывала сюжет будущего клипа, представляла себя на сцене. На фото вы можете видеть, чем закончилась история, связанная с вокалом и выступлениями на сцене. А как вы думаете, чем закончилась история с авторской песней?... Получилось у меня это или пока нет? Жду ваши мнения в комментариях! #ТопБЛОГ

У меня что, дочь со встроенными навыками коуча родилась?! Или это она за 3,5 года от мамы понахваталась такие вопросы задавать? История, как дочь сейчас "откоучила" водителя такси :) Стоим возле подъезда, ждем такси. Подъезжает. За рулём - женщина лет 55. Выходит из машины, берет из багажника детское кресло, устанавливает. И параллельно о чем-то приветливо болтает с дочкой. На руке у водителя я вдруг замечаю большое розовое пятно псориаза. Дочка тоже замечает и без обиняков так спрашивает ее: "А что это такое у тебя на руке?" Я уже приготовилась сгладить ситуацию и что-то сказать, но женщина начала ей отвечать. Вот их диалог: - А что это такое у тебя на руке? - Болячки вот у меня такие. Сколько уже мучаюсь с ними... - А зачем тебе эти болячки? - Да вот я и сама не знаю зачем... Хочу, чтобы их не было вовсе. - А когда хочешь, чтобы не было? - Да как можно скорей, 15 лет я уже с ними... - Ну ладно! Расскажешь потом как они куда-то денутся. Поехали! "Зачем тебе болячки?" - это вопрос о важности и понимания того, что эти болячки женщине для чего-то НУЖНЫ. "А когда хочешь, чтобы не было?" - вопрос, когда цель избавиться от болячки становится ограниченной по времени (старый добрый SMART). "Расскажешь потом, что они куда-то денутся" - а это про веру маленького "коуча", что "клиент" точно победит! Вот такой маленький коуч у нас растет. Я до сих пор в удивлении и восхищении: "Ну откуда она это может знать?!" А какими фразами/вопросами удивляли вас ваши дети? Делитесь в комментариях!

«Устами Личности» или забавные диалоги с одной трёхлетней женщиной За ужином: Личность: — Мам, пап, а я вас не люблю. Это только вы меня любите. — Как это не любишь? Что же нам теперь делать? — А теперь это ваши проблемы. *** Спрашиваю дочь: — Доченька, а что там папа в соседней комнате делает? Личность: — Да ничего он не делает, на ИГРАЙКЕ ГИТАЕТ просто! *** Ставит мне укол игрушечным шприцем. Давит сильно и при этом спрашивает: — Мама, тебе больно? Я: — Больно! Личность, продолжая давить ещё сильнее: — Тогда плачь!