Алёна Полезная

Сейчас у каждого садовода и огородника возникает вопрос - куда девать яблоки. Предлагаю вам рецепт вкусного, полезного повидла практически без сахара. Готовится оно очень просто и быстро. Я беру для этой прекрасной заготовки, как правило яблоки, которые уже не пригодны для компотов и для хранения, то есть падалицу(яблоки, которые упали, побились, червивые). Хорошо промываем яблоки от грязи, даём стечь воде. Нарезаем на кусочки, тщательно обрезая всё испорченные места. При желание можете срезать кожуру, я оставляю с ней, мне так вкуснее да и полезнее...

Кому необходимо делать клубничные маски? В клубничных ягодах содержаться витамины С, В9, А, кальций, калий. Благодаря этим веществам кожа питается, увлажняется, становится мягче и шелковистей. Предупреждается раннее старение, разглаживаются морщины, устраняются воспалительные процессы. При появление первых морщин, делаем маски из клубники. Маска для лица юной красотки * 2 столовые ложки растертой клубники; * 2 перепелиных яйца; * 1 чайная ложка мёда; * 1 чайная ложка глицерина(продается в аптеке) ...

Халва - привычное лакомство, любимое многими. Мало кто догадывается, что это сладкое угощение к чаю имеет прекрасный косметический воздействие на кожу. Известно ли вам , что эта восточная, привычная нам с детства сладость обладает стойким омолаживающим эффектом. Халва, в составе маски для лица, защищает кожу от преждевременного появления морщин. Кроме того она сглаживает уже имеющиеся морщины. Халва содержит большое количество растительного масла, белков и клетчатки, также в состав входят минеральные соли и витамины...

Масло из семян льна приобрело в наши дни широкую популярность. Довольно часто используется людьми, которые стремятся снизить свой вес, и большинство диетологов рекомендуют масло, как один из компонентов для здорового рациона. Льняное масло изготавливают способом холодно отжима-это позволяет максимально сохранить его полезные свойства и компоненты. Льняное масло оказывается на наш организм широкий спектр воздействия: - Натуральный антиоксидант. - Способствует заживлению. - Снимает воспаление. - Стимулирует процессы регенерации...

Когда вы покупаете арахис всегда обращайте внимание на его внешний вид и запах! Выбирайте равномерно окрашенные зёрна без разводов и пятен. Если арахис хранили в местах повышенной влажности, то на его поверхности поселяется плесневый Грибок, который выделяет токсины. А при попадание этих токсинов в организм человека, они могут поразить любой ослабленный орган. В арахисе содержатся витамины А,D,Е, В1, В2, РР, Е, уникальные аминокислоты, биотин, полиненасыщенная лионолевая и фолиевая кислоты, растительные жиры и другие микроэлементы...

Хлеб может быть полезным! Каждый кто собирается похудеть, в первую очередь сталкивается с запретом на сладкое и выпечку. Общее мнение почти всех диетологов в том, что белый хлеб не союзник в борьбе за стройную фигуру. Ещё в последнее время много разговоров об ограничении глютена, которого так много в белой муке. Для многих , отказаться от хлеба очень сложно, особенно в нашей стране, где хлеб входит в основной рацион питания. Решение было найдено учёными-диетологами Национального университета Сингапура, они обнаружили, что добавление антоцианов в белый хлеб способно замедлить пищеварение...