pallo.alena07

Как часто мы ругаем себя, когда начинаем сравнивать себя с другими?  Достаточно часто  ✨Сравнивать себя с другими - проигрышная стратегия. Всегда будет человек, который лучше нас. Для кого-то мы являемся такими человеком, а кто-то для нас лучше чем мы. Недавно мне написала Татьяна👇🏼 «Никак не могла снять видео визитку, никак не могла ни придумать текст, ни выучить, ни студию снять. 2 недели прошло и я ничего не сделала, я себя ругала, что я медленная черепаха и ничего делаю. Были мысли, что другие уже все сделали, а я нет» По итогу оказалось, что девушка первая сняла видео визитку и отправила ее...

"Через чур усложняю свою жизнь. Ставлю нереальные цели, а после критикую себя за то, что опять ничего не успела, а там до выгорания недалеко." сказала мне девушка во время встречи.  А как часто у вас бывает, что вы ставите перед собой большие цели, а по итогу критикуете себя за то, что не достигли ее максимально быстро?  Самое эффективные действия в достижение больших целей:  1️⃣Не есть "слона" целиком, а разделить его на маленькие кусочки  2️⃣Хвалить себя за любое действие, которое приближает вас к цели, самое маленькое в том числе 3️⃣Если вы не идете в направление к своей цели, начните...

Этот тот момент, когда ты не знаешь, чего ты хочешь и зачем тебе энергия в целом. Мой личный кризис, который длился 2 года с 2019 по 2021 год после операции на мозг в 2019 году. Ты заставляешь себя ходить на работу, вставать, что-то делать. А когда у тебя выходные ты просто лежишь и рыдаешь 🥲 А ещё в этот момент учишься делать вид, что с тобой все хорошо.  Так как не хочешь никого беспокоить.  В такие периоды, мне кажется, все твои актерские таланты выходят наружу, и ты играешь отличную роль «У меня все прекрасно, жизнь прекрасна», а внутри пусто.  В один момент мне все это надоело, и я выбрала вариант - вылезать из этой эмоциональной ямы...

Вчера Елена написала, что "Сейчас прямо мой главный запрос - где взять энергию"  Сама прошла все этапы.  От уровня 0 энергии 🥲, где я - лежала, ничего не хотела делать, пробовала, но никак не получилось выйти из этого состояния.  Как у меня это было: я потеряла смысл в жизни, после операции, не понимала "а зачем вообще вставать с кровати?", разочаровалась во всем и несколько раз проваливалась в это состояние после.  А сейчас я дошла 👇🏻 До уровня - энергии много, реализуем цели, и приходим к тому, что хотели 🔥 Именно поэтому хочу показать все что я прошла, чему научилась, чтобы вы быстрее...

У меня был период, когда я долго не могла найти силы, энергию🙃 Я была в состояние апатии, желание что либо делать было на 0. Я не понимала как из этого выйти, что с этим делать. Постепенно я начала залипать за просмотром мотивирующих роликов 🎥 , и поиском ответов, которые помогут мне понять как выйти из этого состояния.  Но информации было настолько много, что я не понимала с чего начать.  При этом внутри я чувствовала, что во мне огромный потенциал, и я хотела его реализовывать, но сил не было...