Алёна Фролова

Может ли новогодний стол быть не только вкусным, но и полезным? Обсуждаем с нутрициологом, тренером по пилатесу, мамой 2 детей и автором телеграм канала "Вера в еду" - Верой Гончар. 1. Часто полезный стол ассоциируется с отказом от любимых блюд. Как, на ваш взгляд, сохранить праздничный вкус и атмосферу, сделав меню более качественным и полезным? В чем главный секрет? "Любой рецепт можно изменить, сделав его более нутритивно плотным — не стоит думать об отказах. Важный момент: как бы не было жаль...

А вдруг пригодится? А вдруг похудею? А вдруг ещё ребёнок? А вдруг внукам понадобится? Неумение избавляться от вещей приводит к хаосу не только в доме, но и в голове. А также к истекшему сроку годности вещей и последующей их неэкологичной утилизации – на обычную городскую свалку, где это будет разлагаться сотни лет.  Пожелтевшая от времени одежда, устаревшие фасоны, неактуальная техника – телефоны, часы, видео/аудио плееры, магнитофоны и тд, испорченная косметика, да даже не проданная вовремя машина,...

При выборе квартиры всегда обращайте внимание на какую сторону света выходят окна. Это один из самых важных критериев в выборе места для жилья. Если все окна выходят на север, то в квартиру никогда, совсем никогда не будет попадать солнечный свет. Там будет всегда темно. А если ещё и вид из окон плохой или «окна в окна», то эта квартира будет вызывать депрессивное настроение и апатию.  А ещё в такой квартире будет холоднее, так как солнечные лучи не нагревают дом с этой стороны. Но есть и плюс, летом в жару в такой квартире будет не так душно и можно даже обойтись без кондиционера...

Почти у каждого в доме имеется сушилка для белья, и почти никто не учитывает для неё место на этапе ремонта и проектирования пространства.  Напольная сушилка стоит на кухне, в комнате, кочует туда-сюда. Портит вид, создаёт хаос и визуальный шум. А стоит она практически всегда, особенно когда есть дети.  Хорошо, когда есть постирочная, сушильная машина для белья и сушильный шкаф. А если нет? Можно сушить белье на балконе. Но с точки зрения эстетики, вы будете целыми днями смотреть не на улицу...

Главная современная проблема в проектировании квартир - это отсутствие гостиной комнаты или хотя бы зоны. Неважно самостоятельно сделан ремонт или нет, главного помещения в доме часто нет. Даже в самой маленькой квартире-студии должна быть гостиная зона. Вот вы скажете, где ж её взять, если семья большая, а квадратных метров мало? А ответ тут прост - ошибка в выделении большого пространства для помещений низшего назначения. Вот зачем нужна спальня 17 квадратов в маленькой квартире? Или кухня такого же размера...