Найти в Дзене
Стыд: про то, как тебя сломали
История о том, как нас учат молчать о сексе, травме и себе — и почему это разрушает изнутри, и как детство, общество и табу учат нас прятать себя и свои чувства. Когда-то, когда я была на аборте и всё уже случилось, моя гинеколог сказала напоследок: “Береги себя, и никому не рассказывай об этом”...
4 месяца назад
Быть собой оказалось очень сложно
Всё строится вокруг того, чтоб приучить себя смотреть в правду. Гениально и просто. Все наши зависимости в тех или иных вариациях или получение дофамина ходят вокруг и около всех тех возникших эмоций,...
4 месяца назад
Вы не ленивы. Вы просто больше не хотите врать себе
Если внутри всё встало, пропала мотивация и хочется «ничего не делать» — возможно, это не лень. А сигнал. О чём он на самом деле? Частенько, когда начинаешь что-то делать, накатывает какой-то стопор — будто все мысли становятся густым туманом, в котором невозможно ничего выцепить. Пропадает ориентация и видимость, и остаётся только одно — стоять на месте и ждать, когда туман рассеется. Столько невоплощённых желаний, планов и целей, обещаний себе; столько беспорядочно текущих мыслеобразов, которые...
4 месяца назад
Почему мы упускаем возможности? Потому что боимся облажаться. Любой страх, – облажаться, допустить ошибку, потерять наработки, сделать или не сделать, – исходит от страха смерти. А смерть неизбежна, это естественный процесс любого цикла. Изменчивость и переход в другую форму. Даже в одну реку дважды не заходят потому, что воды, в которые мы входили впервые, уже не те, понимаете? Вода новая пришла. И каждое завершение действия: выдох, выход из комнаты, прощание – это маленькая смерть. Они случаются, чтоб дать возможность жизни течь дальше - т.е. перейти в новое состояние. Страх ошибки или что якобы не получится — это невозможность допустить места новому. Осознать страх = осознать изменчивость процессов. И это помогает. Ну вот давайте подумаем, в чем мы еще не можем «умереть» и что не можем «убить», чтоб началась новая жизнь. Новый ты.
1 год назад
В природе всё слоисто, многослойно, наслоено друг на друга: горы так растут, почва такая, вода, наше тело. С чего мы думаем, что ТЫ – это что-то определенное? Какие слои тебя создали? Что за слои? Какие из них течение времени точит как вода камень? Что за структура и материалы в этих слоях? Все, что с нами происходило, каждый опыт, воспоминание — это материал; и почти каждый человек в нашей жизни оставлял свой слой. Кто-то пыли и говна, кто-то цветов, благодаря чему-то мы пускали корни и разрастались ветвями. Ну вы поняли короче. Что за слои в тебе?
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала