Алёна Карелина

Этот праздник для меня ещё никогда не играл такими красками, никогда не был столь важным и ценным, как сейчас. Наверное, я не могла его понять в полной мере, как и многие, я думаю. Но теперь…. Теперь мне не хочется дежурно бросить: с праздником! Я хочу с особым теплом и трепетом в сердце поздравить мужчин с Днём Защитника Отечества! И хочу сказать на сколько вы важны для нас! Невероятно важны, дорогие, любимые наши! Как сильно мы, женщины, боимся за вас, переживаем, вам сложно даже представить! И сейчас мы переживаем не только за своих родных мужчин - детей, мужей, отцов, но за многих других. Тех, кто нам совсем и не известен, не знаком. За всех сразу. И я хочу сказать вам, дорогие мужчины нашей страны, нашей Родины, оставшиеся здесь ни смотря ни на что, спасибо вам! Спасибо за то, что вы просто есть! И спасибо за всё, что вы для нас делаете! Спасибо, что терпите наши слёзы, когда вам самим тяжело. Спасибо, что остаётесь сильными в самые непростые времена. Спасибо за вашу выдержку и смелость. Спасибо, что боретесь и защищаете. Спасибо, что успокаиваете и подбадриваете. Спасибо, спасибо, спасибо!

Практическая стрельба - это не только спорт, это ещё и люди! Интересные, целеустремленные. Я люблю приходить на соревнования и видеть знакомые лица, а так же новые, те, что только пришли в наш спорт. Они (вы все) заряжают меня позитивом и в этот момент я просто счастлива. Счастлива быть среди своих - среди нашей многогранной тусовки практической стрельбы! Зачастую можно заметить, как я улыбаюсь проходя между галереями - я просто наслаждаюсь тем где я, а так же людьми вокруг. Болтающими, смеющимися. Порой кто-то злится или расстроен, порой это даже я, но в большей массе атмосфера на соревнованиях заряжена позитивом! Если вы ещё не с нами, то задумайтесь, может вам стоит попробовать и вкусить этот прекрасный спорт? :) А если с нами, знайте, Я ВАС ЛЮБЛЮ! ❤️ #practicalshootingrussia #ipscru #ipsc #alenakarelina #практическаястрельба

МЫ НЕ ДЕЛАЕМ СКИДКИ НА КУРСЫ Почему? ✅ Потому что мы ценим наш проект KhalitovStyle. ✅ Потому что курсы Романа Халитова по практической стрельбе – это целая кладезь знаний, что он получал десятилетие. ⚠️ И выжимку всего своего опыта, всех проб и ошибок вы можете узнать всего за несколько часов. Не тратя часы, месяцы и годы на тестирование различных техник, вариантов, способов стрельбы и движений. Эти бесценные знания мы продаём за цену, что вы потратите за 1-3 обычные тренировки по практической стрельбе. Но если вы просто приобретёте эти курсы и будете месяц заниматься дома без патрона (в холостую), то это даст вам куда больший прирост! А дальнейшие тренировки станут в разы эффективнее. За всё время существования проекта Khalitov Style мы сделали скидки лишь раз и те были небольшие. Ведь мы знаем его ценность. ⚠️Но в этом году мы решили сделать исключение! Исключение, подтверждающее правило. Год был тяжёлым и изнурительным для многих и мы решили в качестве подарка стрелкам сделать курс максимально доступным! Всего 3 дня. 👉 Для тех, кто очень хотел получить курс, но не мог себе позволить. Для тех, кто хочет попробовать и не понимает действительно ли проект Khalitov Style стоящий. Ну а главное, для всех стрелков, кто хочет раскрыть свой потенциал на 100%, но не знает как. Мы запустили скидки до 50% до 31 декабря! Успевайте, ведь ТАКИХ СКИДОК ещё не было и БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ! Новогодние цены ждут вас здесь 👉 khalitovstyle.ru

Кубок России по КПК, второй этап. Несколько красивых фотографий с Кубка России по стрельбе из карабина пистолетного калибра, который проходил в ССК "Невский" в июне 2022 году. Это был очень необычный и запоминающийся матч! #практическаястрельба #стрелковыесоревнования #shootingcompetition

Как справиться с мандражем перед стартом? Спросили меня однажды. Мандраж на первых порах будет в любом случае. Он и у меня до сих пор есть на крупных соревнованиях, но я умею с ним работать. Опыт - вот главный наш помощник в этом вопросе. Поэтому, я рекомендую всем начинающим стрелкам не тянуть с соревнованиями, не ждать когда вы начнёте великолепно стрелять, а идти выступать как только техника безопасности достаточно прочно устаканится в вашей голове. Вам важен не результат - вам важен опыт! Бесценный и не заменимый! Но вернёмся к нашим шаловливым нервишкам. Что делать? ❇️ Не ставить для себя грандиозных планов, особенно на первые матчи. Чем выше планку вы себе задерете, тем больше будете нервничать. Лучше занизьте её себе, тогда и результат будет выше и нервов меньше и радости больше, если хорошо выступите. ❇️ Понять, что всем на вас наплевать. Все ваши косяки запомните только вы и ваш тренер (и то не факт). Все остальные думают только о себе. ❇️ Не думать о результате. Ни перед упражнением, ни, упаси Боже, после. Прокручивайте в голове гейм план снова и снова, чтобы лишние мысли не лезли в голову. Или пойте песню. ❇️ Медитируйте. Медитаций полно! Выберите любую. Мне нравится вдыхать быстро на 2 счёта, выдыхать медленно на 4. Можно концентрироваться на дыхании или на отдельных частях тела. ⠀Не хотите медитировать? Займитесь математикой. Без шуток. Складывайте, вспоминайте таблицу умножения - что угодно. Это поможет вам абстрагироваться от всего происходящего и расс