Заря Информ

Заведующий кардиологическим отделением РКБ Татарстана Альберт Гильманов объяснил, чем опасны кардионагрузки. Ещё со школы известно, что при пульсе 50–60 ударов в минуту сердце максимально хорошо снабжается кровью. Чем выше пульс, тем меньше крови поступает к самому сердцу. Речь идёт не о кардиотренировках: повышенный пульс сам по себе может провоцировать сердечные болезни. Если человек входит в нагрузку с исходным пульсом 90, который повышается до 140, это чревато серьёзными последствиями...

Помочь сохранить историю семей и населенных пунктов смогут сами жители. В Алексеевском районе прошел круглый стол по вопросу наполнения архивными и краеведческими данными генеалогического портала «Ядкяр». В рабочей встрече приняли участие глава района Сергей Демидов, председатель Государственного комитета Республики Татарстан по архивному делу Гульнара Габдрахманова, главы сельских поселений, краеведы, педагоги, работники культуры, представители духовенства и общественности. Открывая встречу, Сергей...

Взрывные устройства часто маскируют под обычные предметы: сумки, пакеты, коробки, игрушки, телефоны. Опасные находки могут встретиться где угодно — в транспорте, подъездах, школах, торговых центрах и на детских площадках. При обнаружении подозрительного предмета категорически запрещается трогать, передвигать или вскрывать находку, пользоваться рядом с ней мобильным телефоном (на расстоянии менее 100 метров) и подпускать к предмету других людей и детей. Как правильно действовать Правильные действия:...