Алексеева Эльмира

В глубине души каждого человека живёт зеркало — оно отражает не то, что есть на самом деле, а то, во что мы верим, то, чему нас научили в детстве. И если в детстве кто‑то бросил в это зеркало камень — насмешкой, унижением, побоями, — оно не станет целым никогда. Такие трещины искажают отражение на всю жизнь. Представьте ребёнка, которого бул"ли, травили, унижали, дразнили из‑за внешности, обзывали, отталкивали от игр, били за то, что он "не такой" или же "доброжелательные" комментарии мам и бабушек,...

Нет, я не буду сейчас стоять тут с лозугном "Если ты себя любишь, то выйди из этих отношений и похудей!" - это, кстати, тоже была бы манипуляция. В современном мире всё чаще можно услышать призывы "любить себя" и "быть добрым". Но иногда под этими благородными лозунгами скрываются совсем иные явления . Разберёмся, в чём разница и почему так важно их не путать. Доброта — это способность проявлять чуткость, сопереживание и заботу о других, не теряя при этом опоры на собственные ценности и не уходя в жертвоприношение (это уже другое! спасатели и жертвы из треугольника Карпмана, привет!)...

Представьте себе радио, которое никак не поймать на нужной волне: сквозь любимую мелодию прорываются помехи, шипение, обрывки чужих передач. Так работает сознание при неврозе — сигналы тревоги заглушают спокойный голос здравого смысла, а вместо ясности — хаос из страхов, сомнений и напряжения. Неврозоподобные состояния похожи на этот эфирный шум: они не всегда диагностируются как классический невроз, но так же мешают жить, дышать полной грудью и радоваться простым вещам. Но я сейчас хочу поговорить...

Тревожные расстройства в 2025 году остаются одними из самых распространённых психических нарушений в мире. Хотя точные данные за текущий год ещё не подведены, общая тенденция очевидна: число людей, сталкивающихся с тревожными состояниями, продолжает расти — и это касается как глобальных показателей, так и ситуации в отдельных странах, включая Россию. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в 2025 году более миллиарда человек в мире живут с различными психическими расстройствами. Значительная...

Давайте разбираться почему и в каких случаях это утверждение справедливо? Вашему вниманию 4 причины почему стабильные зрелые пары не заваливают друг друга сообщениями и не атакуют звонками: 1. Надежная привязанность. Человеку не нужно подтверждение любви каждые 15-30 минут и есть спокойное знание, что меня любят. Молчание здесь-высшая форма доверия и стабильности. 2. Фокус на реальности. Если муж сейчас работает - то он сейчас работает. Если супруга с подругами, то она с подругами. Это про границы и уважение к личному пространству...