Детский психолог Олонова Александра

5 фраз, которые стоит сказать ребёнку, когда он злится Когда ребёнок злится - мы злимся в ответ. Это нормально. Мы не роботы. Но у нас есть выбор: потушить пожар или подлить в него бензина. В этой статье - 5 фраз, которые помогают остаться в контакте с ребёнком даже в момент его бурных эмоций. 1. «Я вижу, что тебе сейчас тяжело» Признание чувств - это основа безопасного контакта. Эта фраза не обесценивает, не анализирует, не морализирует. Она говорит: «Я рядом. Я замечаю тебя». 2. «Ты имеешь право злиться. Важно как ты это показываешь» Эта фраза учит важному различию: все чувства допустимы, но не любое поведение. Мы не запрещаем злость, мы учим её выражать. 3. «Я не буду с тобой ссориться. Я хочу понять» Здесь вы не входите в игру «кто громче», а остаетесь взрослым. Это снижает градус и показывает, что разговор возможен - даже в сильных эмоциях. 4. «Давай сделаем паузу. Потом продолжим» Иногда самое полезное - выйти из ситуации. Эта фраза помогает остановиться, не обрывая диалог. Особенно полезна детям, у которых реакция на стресс - вспышка. 5. «Я рядом. Когда будешь готов - поговорим» Детям важно знать, что их не бросят, даже когда они «неудобны». Эта фраза про безусловную опору. Она работает не сразу, но очень глубоко. 💬 А что говорите вы? Напишите в комментариях - что помогает вам, когда ребёнок выходит из себя? Что вы говорили в детстве, и что хотелось бы услышать? Александра Олонова, детский психолог Больше теплых размышлений — в моем Телеграм-канале.