Альберт

Простить ≠ принять неуважение к себе — именно об этом многие и забывают, разрушая свою жизнь. Любая обида и ненависть — это яд, который отравляет ВАС и все особенно важные сферы ВАШЕЙ жизни. Она влияет только на вас, и очень редко на источника этой обиды и ненависти: зачастую, вашему обидчику неизвестна ваша ненависть, либо ему наплевать. Вы считаете справедливым держать обиду, ведь «он этого заслужил», но именно в этом и заблуждаетесь. Ведь эта иллюзия «справедливости» портит исключительно Вашу жизнь...

Нас останавливают ничего не знающие люди. В продолжение мысли из видео: нам часто говорят о трудностях и неудачах, нас останавливают от действий. «Все безумно сложно, не нужно этим заниматься, все не так однозначно» — слышим мы, обычно, от людей, которые в этом никак не преуспели, потерпели неудачу или даже не начинали пытаться. Скажем грубо: на пути к успеху нас останавливают только неудачники — всеми знакомая «теория ведра с крабами»...

Вы когда-нибудь чувствовали себя не на своем месте, думая, что ваш успех – всего лишь удача, а не результат ваших усилий? С синдромом самозванца сталкивалось порядка 70% людей на земле. Здорово осознавать, что мы не одиноки.. но как с ним бороться? Синдром самозванца — это чувство, что вы недостаточно компетентны, несмотря на объективные достижения. Вы постоянно боитесь, что вас «разоблачат» и узнают, что вы не так хороши, как кажется. Это может сильно влиять на самооценку и мешать достигать новых высот...

Прокрастинация – враг продуктивности, знакомый каждому из нас. Но что на самом деле стоит за этим явлением? Прокрастинация – это не просто лень. Часто она вызвана психологическими факторами, такими как страх неудачи, перфекционизм или банальная перегрузка нервной системы. Но как с ней бороться, когда откладывать дела уже нельзя? Попробуйте следующие стратегии: 1. Разбейте задачи на мелкие шаги. Большие проекты часто кажутся непреодолимыми. Разделите их на маленькие, управляемые части, чтобы сделать процесс менее устрашающим...

Часто мы воспринимаем неудачи как трагичный конец всему: зачем пытаться, если не получилось сразу? Но что, если мы начнем смотреть на любую нашу неудачу как на шанс для нашего роста? Важно понимать, что каждая неудача несет в себе урок, который может стать ключом к будущим начинаниям и свершениям. Примером тому может служить история Томаса Эдисона, который провел тысячи экспериментов, прежде чем изобрести работающую лампочку. Он говорил: «Я не потерпел неудачу. Я просто нашел 10,000 способов, которые не работают...

Важно понимать, что каждый из нас умрет. Важно осознавать, что на твоих плечах ответственность за твою жизнь. Многих расстраивает, что рано или поздно жизнь оборвется. Что никто не придет тебе на помощь и тебе всю жизнь нужно будет переступать через страхи и трудности, чтобы достичь желанных высот. Но меня это не пугает, меня это радует и мотивирует. В наше время, когда быть ленивым дураком, жаловаться на жизнь и страдать от депрессии, вызванной неконтролируемым потреблением быстрого контента и вредным образом жизни — обычное дело, такие темы как смерть или неудачи излишне табуируются...

Страх, принимаемый многими за главный их демотиватор и причину отсутствия действий с их стороны, направленных на улучшения условий своей жизни. Страх, который сейчас я считаю полнейшей глупостью, и которым я раньше болел. Помнится мне, даже мысль о том, что через больше, чем полвека, у меня ухудшится зрение, я буду лежать на больничной койке и делать свои последние вздохи, начинала меня до жути пугать и вызывать панические атаки. Звучит это и взаправду очень грустно и пугающе. Но именно этот страх меня привел к логичному выводу: Я боюсь смерти тогда, когда не живу...

Любовь — самое загадочное, таинственное и сильное чувство, которое испытывает человек. На любви или её недостатке держится всё. Все достижения, все творения, и даже злодеяния. Современный человек, кажется, разучился любить: секс без обязательств, дейтинг сервисы — всё выжигает и притупляет наше удовольствие, наши чувства. Но рассуждения о любви оставим на потом. Давайте о другом: как понять, что ты встретил того самого человека? 1. Между вами царит уважение и взаимопонимание. Ваши ссоры не являются таковыми, а превращаются в конструктивные диалоги...

Деятельность — неотъемлемая часть нашей жизни. В вопросе смысла жизни многие забывают обратить внимание на то, чем они занимаются. И ещё реже делается акцент на том, нравится ли человеку его деятельность? Но, как понять, что привлекает именно тебя? 1. Проанализируй своё детство. Большинство любимых хобби и приятных мелочей остались с нами в прошлом, хотя именно в тот период взросления формировалось большинство наших предпочтений. Возможно, в детстве тебе нравилось рисовать, собирать сложные детали...

Злость — одна из базовых эмоций человека. Однако, когда она превращается в постоянную ненависть по отношению к расе, нации, полу или конкретному человеку — это может говорить об огромном количестве внутренних проблем. Почему так? Психоаналитическая теория гласит, что одним из механизмов защиты является проекция — процесс, при котором человек приписывает свои собственные нежелательные мысли, чувства или желания другим людям. Если мы ненавидим кого-то, возможно, это связано с тем, что мы находим...

У порнографической зависимости есть одна проблема — она приятная, лёгкая, и кажется, безобидная. Под разными статьями и видео, включая моё видео про порнографию, созданное на основе опросов, личного опыта и множества исследований, можно найти в комментариях весьма агрессивные комментарии и дискуссии о некорректности видео и пользе просмотра порнографии и мастурбации. Оправдание своей зависимости — классический инструмент самообмана. Люди ассоциируют просмотр порно с актом мастурбации. Это ложное восприятие большинства: «мастурбация возможно на возбудитель, не иначе»...

Многие ложно полагают, что просмотр порнографии помогает в сохранении отношений, или даже способствует их укреплению. На деле, это совсем не так. Если один из партнёров регулярно или чрезмерно потребляет порнографический контент в любых его проявлениях, включая не только общедоступные видео, но и закрытые источники в виде покупки эротических фото и видео у инфлюенсеров, это может послужить началом конца любовных взаимоотношений, ухудшить сексуальную жизнь с партнёром и привести к расставанию. Причины две: неудовлетворённость и измены...