Найти тему
Закреплено автором
Блог медцентра "АландМед"
Какие ошибки совершают родственники зависимого человека?
2,2K · 3 месяца назад
Блог медцентра "АландМед"
Как зависимый от алкоголя манипулирует вами?
1,6K · 6 месяцев назад
Блог медцентра "АландМед"
Что делать, если хочется выпить, а ты решил (-а) бросить пить навсегда?
23,2K · 8 месяцев назад
Статьи
5 прочтений · 13 часов назад
Острый и хронический панкреатит: В чем разница?
Панкреатит – медицинский термин, характеризующий воспаление поджелудочной железы. Воспаление может протекать как в острой, так и в хронической формах. Статья, а также опыт и знания наших специалистов помогут Вам понять разницу между острым и хроническим панкреатитом, а также узнать, что делать, если вы подозреваете у себя это заболевание. Важно! Нижеперечисленные причины заболеваний будут общими, однако для удобства было сделано разделение по наиболее встречающимся причинам развития хронического и острого панкреатита...
7 прочтений · 2 дня назад
Камни в почках (мочекаменная болезнь): симптомы и неочевидные причины.
Камни в почках (мочекаменная болезнь) встречаются у каждого десятого человека! Но многие люди не знают о существовании этого заболевания, пока оно не проявится сильной невыносимой болью. Однако как снизить риски образования камней в почках? Своевременное выявление и лечение мочекаменной болезни может предотвратить серьезные осложнения и возможный ущерб для организма. В этой статье наши специалисты расскажут о симптомах, причинах и методах предотвращения мочекаменной болезни Симптомы мочекаменной...
8 прочтений · 4 дня назад
Гормональные показатели: что является нормой? Разбираемся с терапевтом
Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал о гормонах. Но что они нам рассказывают? Как понять, все ли в норме? Гормоны – это высокоактивные вещества, которые постоянно участвуют в обеспечении жизнедеятельности всего организма. Наши гормоны играют огромную роль в здоровье, самочувствии и настроении. Важно понимать, что такое «норма» и как поддерживать гормональное равновесие В этой статье мы обращаемся к специалисту клиники – врачу-терапевту, чтобы развеять мифы и получить профессиональные советы по дешифровке гормональных анализов...
3 прочтения · 6 дней назад
Почему он стал холоден со мной? ТОП-10 признаков, что партнер вас разлюбил. Что делать? Поможет психолог
Кажется, что партнер стал холодным и отстраненным? Чувства угасли, и больше нет былой страсти? Но значит ли это, что он вас разлюбил? Разобраться с этой проблемой поможет вам психолог нашей клиники Анастасия Реброва. С холодностью партнера сталкивается практически каждая пара, которая длительное время состоит в отношениях. Происходит это по разным причинам, но это не всегда говорит о том, что партнер вас разлюбил. Общение происходит только по делу (быт, дети, родственники и тд.) Темы для разговоров стали не интересны и скучны...
322 прочтения · 1 неделю назад
Эпилепсия: как жить полноценной жизнью, несмотря на ограничения?
В мире эпилепсией страдают более 50 миллионов человек. Однако необходимо понимать, что такой диагноз – это не клеймо или оковы. Необходимо рассматривать это как индивидуальную особенность организма и брать ее во внимание. Эпилепсия – хроническое неинфекционное заболевание головного мозга, характеризующееся цикличными припадками, которые проявляются в виде судорог в любой части тела и сопровождаются помутнением или потерей сознания. Она может возникать в любом возрасте, а также иногда эпилептический припадок может сопровождаться расстройствами функций кишечника и мочевого пузыря...
1 прочтение · 1 неделю назад
Как не срываться на детей: руководство для терпеливых родителей от психолога.
Каждая мама время от времени чувствует раздражение к своему ребенку, а порой даже злость. Такие темы редко поднимаются в нашем обществе. Потому что просто-напросто не принято говорить на такие темы, и своего рода это табу. Несмотря на то, что не существует такого родителя, который бы не раздражался на своего ребенка. Мы знаем, что нами руководят эмоции, да, именно эмоции. И, как часто бывает, не можем с ними совладать. Мы не можем их взять и «выкинуть». Но остаться и подумать, как дальше вести себя,...
11 прочтений · 1 неделю назад
Разошлись пути в дружбе: как отпустить человека и жить дальше? – подскажет психолог
У нас у всех есть друзья, но всегда ли с ними удается построить хорошие надёжные отношения и сохранить дружбу на долгие годы? Что такое дружба? Какой она бывает? Что нас объединяет с нашими друзьями? Как сохранить дружбу на долгие годы? Помните слова песни из детского мультфильма «Тимка и Димка»? «Дружба крепкая не сломается, Не расклеится от дождей и вьюг, Друг в беде не бросит, лишнего не спросит, Вот что значит настоящий, верный друг». И действительно, все мы хотим иметь надежных и верных друзей, на которых можно положиться и сказать самое сокровенное...
3 прочтения · 2 недели назад
Какая психологическая методика подходит именно вам?
Сегодня уже никого не удивишь походом к психологу, и это, конечно же, нормально. За последнее время мы пережили множество страхов: пандемию, изоляцию, страх потери работы, мобилизацию и многое другое. И, конечно, у многих возрастает степень тревоги, депрессии и чувства беспокойства. Возникает чувство небезопасности. По статистике, за последний год 42% россиян стали чаще нуждаться в психологической поддержке. Если вы понимаете, что вам необходима психологическая помощь, то возникает вопрос: «А какую...
3 прочтения · 3 недели назад
Работа, дети, дом: как найти баланс и не сгореть от перенапряжения?
Представьте себе: вы бежите от работы к детям, от детей к домашним делам и обратно, а в голове непрерывно вертится список неотложных дел по дому, работе и здоровью. Та еще «вечеринка». Однако не стоит чрезмерно беспокоиться, чувство загруженности «как белка в колесе» знакомо многим современным женщинам (и мужчинам!). Главное - найти свой баланс и не сгореть от перенапряжения. Для начала разберем несколько эффективных методик для нахождения баланса между личной жизнью, отдыхом и обязанностями. В случае, если нагрузка и так непомерна, отказывайтесь от новых предложений...
2 прочтения · 3 недели назад
Как перестать сравнивать себя с другими?
«В детстве меня не сильно тревожили достижения остальных. Я росла активно и жила спокойной жизнью. У меня был свой план и свои правила поведения. На других даже было неинтересно заглядываться. Однако, как начала вырастать и менять школьную и институтскую парту на рабочее место в компании, я начала много внимания уделять чужим достижениям и заслугам. Собственная погоня за успехом, лучшей жизнью и иными достижениями не совсем шла по плану. Поэтому как-то так самостоятельно получилось, что я начала анализировать заслуги других, разочаровываться в себе и завидовать им...
4 прочтения · 3 недели назад
Я постоянно обижаюсь. Неочевидные причины обид, о которых вы не подозревали
«Каждая фраза, изречение или критика в мою сторону воспринимается как личная обида. Я начинаю думать о том, что я сделал не так, разочаровываюсь и хожу с обидой на сердце. Головой я понимаю, что человек не пытался меня обидеть, но все же эмоции берут верх. Над каждой фразой в диалоге я задумываюсь часами и ищу потом повод для обиды. И хочу остановиться, но что-то заставляет меня повторять это снова и снова». Данный монолог является авторским. Он показывает полет мысли человека, который постоянно обижается, казалось бы, на неочевидные вещи...
6 прочтений · 3 недели назад
Тревога перед важным событием. 5 простых техник релаксации
Помните чувство тревоги перед оглашением результатов ЕГЭ? А то самое чувство волнения перед оглашением результатов собеседования при приеме на работу? Или волнение перед экзаменом? – все эти примеры иллюстрируют испытываемые чувства перед важным событием. Волноваться перед маленьким или большим событием – это в порядке вещей. Это нормальная реакция, но не давайте ей управлять Вашей жизнью. Есть простые и эффективные способы справиться с тревогой. Однако, что делать, если чувство тревоги настолько...