Психотерапия

В нашем организме все системы влияют друг на друга. Например, в международном классификаторе головных болей есть такой синдром – головная боль напряжения. В принципе переживание любого вида стресса означает для организма повышенную готовность к спазмам во внутренних органах, а спазм – это и есть боль. Когда человек переживает из-за каких-то событий в своей жизни, активно работает психологический этап защиты организма от стресса, т.е. человек пытается совладать со стрессом с помощью своих мыслей и чувств, как-то прожить ситуацию, как-то объяснить ее себе...

Психотерапия — это сложный и многогранный процесс, направленный на помощь людям в преодолении различных жизненных трудностей. Эффективность методов психотерапии во многом зависит от ряда принципов, которые могут значительно улучшить результаты работы психолога и клиента. В данной статье мы рассмотрим ключевые принципы, способствующие успешному консультированию ▎1. Целостный процесс каждой встречи Каждая сессия — это не просто обмен словами, а целостный процесс, в котором психолог и клиент совместно определяют цели и приоритеты...

Во время депрессии меняется активность зон коры головного мозга, которые отвечают за настроение. Количество «гормонов счастья»: серотонина и дофамина снижается. Гормонов стресса, наоборот, становится больше. Из-за этого человек не способен получать удовольствие, от чего и появляются грусть и апатия. Депрессивные эпизоды продолжаются большую часть дня и происходят почти ежедневно в течение как минимум двух недель. Если вы грустите не каждый день и не так долго, скорее всего, у вас плохое настроение или временная усталость...

Неврастения, как само понятие, появилось в 1868-1880 гг, что означало особое состояние «раздражительной слабости» из-за перенапряжения и истощения нервной системы. В основе развития неврастении как патологии, лежит внутренний психологический конфликт личности. Суть этого конфликта в несоизмеримости желаемого и ресурсов, другими словами «хочу, но не могу». Такое происходит в случае, когда человек не учитывает несоответствия своих требований с реальными возможностями. В результате он попадает в замкнутый...

Эмоциональное выгорание – определенная форма психологической защиты, которая проявляется изменением реагирования психики на те или иные аспекты жизни. По сути, это своеобразный режим «энергосбережения», только сберегаются ресурсы, которые тратятся на эмоции. Такое особое состояние проявляется из-за длительного влияния рутинного стрессового фактора. В котором так или иначе задействуется эмоциональная сфера человека больше, чем аналитическая. Человек становится эмоционально «глух» и «холоден» большую часть времени...

Энурез – это заболевание, главным симптомом которым является непроизвольное недержание мочи. Контролировать опорожнение мочевого пузыря ребенок не может по нескольким причинам. Либо был утрачен контроль опорожнения мочевого пузыря, либо способность контролировать мочеиспускание у ребенка не сформировалась. Заболевание может возникнуть в любом возрасте. И несет за собой определенный дискомфорт и влияет на качество жизни. Ухудшая психологическое состояние и настроение. Представьте, вы собрались поехать в длительное путешествие или даже в недлительную поездку...