Всем нам стоит принять, что контролировать можно только себя
Принятие фундаментального принципа – контролировать можно только себя – представляет собой ключевой момент в стремлении к психологическому благополучию и эмоциональной стабильности. Эта философия подчеркивает необходимость осознания границ влияния и ответственности в своей жизни. Часто встречающийся парадокс заключается в том, что многие из нас стремятся контролировать внешние факторы, не зависящие от нас. Это может проявляться в беспокойстве о мнении других, попытках изменить мир вокруг себя или же в постоянном стремлении предвидеть и контролировать будущее...