Как?

В высокоразвитых и развивающихся странах рождаемость неуклонно снижается. Это объясняется целым рядом факторов — половым воспитанием, ростом социальной сознательности, стремлением создать для детей наилучшие социально-экономические условия, желанием женщин сделать карьеру, а также образом жизни и привычками питания, которые затрудняют зачатие ребенка.. Крайне важно осознать, насколько важны для фертильности физическая активность и здоровое, сбалансированное питание потенциальных родителей. Проблема...

Лотосовое рождение предполагает отказ от перерезания пуповины ребенка сразу после рождения. Этот метод связан с верой в то, что плацента должна увянуть и отпасть сама собой. Врачи, как правило, выступают против лотосового рождения, поэтому этот метод реже практикуется в больницах, а чаще — в домашних условиях. Лотосовые роды предполагают медленное и естественное отделение ребенка от матери, а не резкое, чреватое послеродовыми травмами. Этот метод может дополнять как естественные роды, так и кесарево сечение, однако роды лотосом возможны не в каждом медицинском учреждении...

Будущая мама обычно делает все возможное, чтобы позаботиться о своем здоровье, но даже несмотря на все усилия, не всегда удается избежать сезонных инфекций. Во время беременности иммунной системе приходится работать с удвоенной нагрузкой, и иногда даже «невинный» контакт с микробами может привести к сильной простуде. Возникающий при этом кашель тем более тревожен. Многие общедоступные средства от кашля, даже «безопасные» и продающиеся без рецепта, нельзя применять беременным женщинам, это касается и растительных препаратов, и гомеопатических средств...

Многие будущие мамы жалуются на дискомфорт, связанный с беременностью. Утренняя тошнота, отеки или тяжесть в ногах не вызывают особого удивления, а вот «тянущая» боль в паху воспринимается как особенно тревожный симптом. Напрасно, ведь, как выясняется, это очень распространенный симптом, особенно в третьем триместре беременности. Боли в паху при беременности, возникающие чаще всего в ночное время, доставляют массу неудобств. Женщины описывают их как тянущие, тяжелые ощущения в этих областях тела, реже — как колющие или щиплющие...

Бронхит — одно из наиболее распространенных заболеваний, поражающих беременных женщин. При правильном лечении он не представляет угрозы для здоровья и жизни ребенка. При отсутствии внимания или неправильном лечении бронхит может вызвать пороки развития и нарушения в развитии ребенка, привести к выкидышу или вызвать преждевременные роды. Хотя бронхит при беременности относится к категории опасных вирусных инфекций, его можно легко предотвратить и вылечить. Самое главное — относительно быстро распознать бронхит и применить правильное лечение...

Насморк при беременности не стоит недооценивать, ведь он может быть предвестником простуды или таких опасных заболеваний, как пневмония или бронхит. Респираторные инфекции представляют опасность как для будущей мамы, так и для ребенка, развивающегося в ее утробе. Насморк при беременности может быть симптомом развивающегося заболевания, а может быть вызван изменениями в гормональной системе женщины. Важно предотвратить попадание вирусов и бактерий в организм беременной женщины, используя максимально безопасные, натуральные средства...

Беременность — это время многочисленных изменений для женщины, как физических, так и эмоциональных. С каждой неделей беременности меняется весь организм, в том числе и шейка матки. По изменению внешнего вида шейки матки во время беременности, особенно в последнем триместре, можно определить, близки ли роды или до этого знаменательного дня осталось ждать еще несколько дней или недель. Под влиянием гормональных изменений шейка матки при беременности начинает меняться уже на первых неделях беременности...

Головная боль — проблема, с которой сталкиваются многие беременные женщины. В некоторых случаях такие неприятные ощущения возникают даже чаще, чем обычно. В первом триместре головная боль может иметь гормональное происхождение. На поздних сроках беременности, напротив, головная боль может предвещать серьезные проблемы, связанные с высоким кровяным давлением. Многие люди при головной боли тянутся за таблеткой и мгновенно избавляются от проблемы. Однако при беременности, когда здоровье ребенка превыше всего, с головной болью нужно бороться не с помощью лекарств, а по-другому. Поэтому стоит узнать,...

Как не потолстеть во время беременности? Этот вопрос задают себе многие будущие мамы, опасаясь потерять свою стройную фигуру. С другой стороны, многие женщины до сих пор уверены, что во время беременности нужно есть за двоих, поэтому, как правило, ни в чем себе не отказывают. Сладкие булочки, чипсы, двойной ужин не являются для них чем-то противоестественным. А потом вдруг весы показывают на 20-30 кг больше, чем до беременности. Набирать вес во время беременности — совершенно естественное явление для женщины...

Часто беременные женщины задаются вопросом, безопасен ли велоспорт в их состоянии. К счастью, врачи не выявили никаких побочных эффектов от занятий этим видом спорта во время беременности. Женщинам, которые часто катаются на велосипеде, не стоит отказываться от этого вида активности во время беременности. С другой стороны, начинать ездить на велосипеде во время беременности — не самая лучшая идея для тех, кто не занимался этим раньше. Если последний раз вы катались на велосипеде восемь лет назад, возможно, лучше отложить этот вид активности до окончания беременности...

Безопасно ли есть чеснок во время беременности? Этим вопросом задаются будущие мамы, которые либо не представляют свои любимые блюда без чеснока, либо не смогли справиться с инфекцией и ищут натуральное лекарство. Оказывается, опасения по поводу употребления чеснока во время беременности в большинстве случаев беспочвенны. Беременные женщины не должны принимать никаких лекарств без консультации с врачом — даже витамины. В течение девяти месяцев сложно уберечь себя от простуды. Если же простуда все-таки...

Многие женщины, только что ставшие мамами, задаются вопросом: как похудеть после беременности? Известно, что благословенное состояние обычно не благоволит женской фигуре, а наоборот, становится причиной набора лишнего веса. Каждая мама хотела бы быстро похудеть после рождения ребенка. Для этого нужно соблюдать несколько правил, чтобы в относительно короткие сроки снова наслаждаться стройной фигурой. Если вы хотите похудеть после беременности, не садитесь на драконовские диеты и делайте больше физических упражнений...