natalia.airing

Сегодня всё чаще можно услышать мнение, что воспитывать детей должны только родители, а бабушек и дедушек лучше держать на расстоянии. Говорят, что они мыслят устаревшими категориями, живут в прошлом и могут «испортить» ребёнка своими методами. Но так ли это на самом деле? Разберёмся, как связь поколений влияет на развитие детей и почему важно не разрывать её. Почему мы боимся передать ребёнка бабушке? Для многих это вопрос не только воспитания, но и личных детских травм. Наше поколение выросло в условиях, когда эмоции подавлялись, чувства игнорировались, а «правильное воспитание» строилось на дисциплине и строгости...

В России предлагают создать государственный департамент по борьбе с одиночеством. Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов считает, что одиночество провоцирует болезни, снижает качество жизни и требует системного решения. Но давайте разберёмся: действительно ли одиночество – проблема, которую нужно «лечить» на государственном уровне? Или, может быть, оно стало новой формой свободы, а не беды? Человек – существо социальное, но… Мы, как вид, выжили не потому, что были самыми сильными или быстрыми, а потому что умели объединяться. Быть рядом с другими, чувствовать тепло другого человека – это базовая потребность...

Как практикующий психолог с многолетним опытом работы с клиентами, я не раз замечала, что прокрастинация – это не просто лень, а сигнал внутренних конфликтов и страхов. Осознание истинных причин откладывания дел является первым шагом к их преодолению и развитию личной эффективности. Прокрастинация часто возникает из-за страха неудачи, перфекционизма и недостаточной самооценки. В моей...

За годы практики я наблюдала, как пандемия COVID-19 оказала глубокое влияние на психику людей. Изменившийся уклад жизни, социальная изоляция и неопределенность вызвали эмоциональные потрясения у многих моих клиентов. В этой статье я поделюсь наблюдениями и рекомендациями, которые помогут восстановить внутренний баланс в постпандемический период. Работая с клиентами, я часто сталкиваюсь с симптомами постпандемического стресса – тревожностью, эмоциональным выгоранием и чувством одиночества...

В условиях постоянного присутствия в онлайне информационная перегрузка становится серьезной проблемой. Работая психологом, я часто наблюдаю, как чрезмерное использование гаджетов приводит к стрессу, ухудшению сна и снижению концентрации. В этой статье я расскажу, как цифровой детокс может помочь вернуть связь с телом и улучшить эмоциональное состояние. Современные технологии диктуют высокую скорость жизни, что порой негативно сказывается на психике. Вот мои рекомендации, основанные на практическом...