Айрат Галиуллин

Я Хозяин своих мыслей! Знакома ли вам ситуация, когда в голове крутится одна и та же тревожная или просто ненужная мысль? Когда внутренний ребенок начинает свой монолог, а прошлые неудачи вдруг кажутся огромными и значимыми? Сегодня мы говорим этому: СТОП. Наши мысли — это не мы сами. Это просто поток, за которым мы можем наблюдать...

Ждал знака? Вот он. Прямо сейчас. Рубани с плеча. И увольняйся. Скажешь, на что жить? Месяц-два... как-нибудь. Возьмешь у кого-нибудь, там. И всё. Хватит. Хватит. Увольняйся.

Нехватка денег, из-за лени прокрастинации, выгорание. Чувствовал ли ты когда-нибудь, что тебя вообще ничего не движет? Тебе просто-напросто неохота ничего делать. А задавался ли ты себе вопросом, какой фокус вообще твоего действия? Может ты остановился, чтобы обдумать, понаблюдать за собой? Какие действия ты совершаешь, когда ты ленишься? Почему ты не берешь просы и не сделаешь то, что тебе нужно, а ждешь того момента, того толчка, понедельника, нового, как обычно, либо начнешь с нового года, с чистого листа? Фокус...

Деньги - проявляют людей. Когда их нет или мало - приходится подыгрывать и часто притворяться. Когда их становится больше - можно быть только самим собой. Деньги - это инструмент, чтобы узнать человека настоящим. Деньги — это растворитель, который снимает налёт маски с человека...

Личностный рост — это навык говорить: «я не прав», где скорость роста определяется тем, как часто вы это говорите сами себе.

По статистике — наши слова имеют значение только на 7%, голос (интонация) на 38%, осанка — на 55%. Когда человек начинает создавать себя, он думает, что самое главное — это слова, думает: что умного я скажу, что полезного дам, чтобы люди начали замечать его. А это всего лишь 6% от успеха при создание самого себя. Важно помнить: авторитет первичен, экспертность вторична. Постоянно об этом говорю — то, как ваша осанка— это важнее, чем то, что вы говорите...

Победа начинается с утра. 🚿 Знаешь, что общего у успешных людей? Они умеют побеждать себя. Каждый день. И один из самых простых и мощных упражнений это холодный душ. Кажется, что это просто модная фишка? А вот и нет. Это настоящая тренировка для твоего мозга и силы воли: ✅ Прокачаешь стрессоустойчивость. Твой организм научится спокойнее реагировать на любые трудности. Проблемы и долги будут казаться решаемыми, а не концом света...

Предают только свои? 🤔 Самая сильная боль это когда предают те, от кого не ждешь. Родные, друзья, те, кому ты доверял всем сердцем. А те, на кого мы часто злимся в повседневной жизни - незнакомцы на улице , случайные люди, кассир в пятерочке, они нам ничего плохого не сделали. И не сделают. В этом есть странная хузня: мы злимся на тех, кто нас не знает, и боимся доверять тем, кто просто рядом...

😊 Улыбнись, и мозг тебе поверит. Научный факт. Помню, мой дедушка часто говорил: «Улыбнись, пожалуйста. Когда ты улыбаешься, на душе становится так тепло и светло». Оказывается, эта простое упражнение, которое имеет научное подтверждение! Есть такой феномен — обратная связь от мимики. Наш мозг не только реагирует на эмоции улыбкой, но и считывает саму улыбку как сигнал: «Всё хорошо, можно радоваться!». Так мы можем обмануть мозг и буквально «включить» себе хорошее настроение. 💡 Предлагаю провести небольшой эксперимент: 1...

А ты знаешь, что за каждую копеечку нужно благодарить Бога, Вселенную, Аллаха? Просто представь две ситуации. Первая: Ты получаешь зарплату или доход, смотришь на сумму и думаешь: «Мало. Совсем мало. На что это жить?» И в этот момент ангел смотрит на тебя и говорит: «Ты еще не знаешь, что такое "мало"». И начинаются настоящие проблемы с деньгами. Вторая: Тебе приходит...

Сегодня хочу поговорить о том, что хотя бы раз останавливало каждого из нас — о СТРАХЕ. Он шепчет: «У тебя не получится», «А что скажут люди?», «Останься в своей зоне комфорта, здесь безопасно». И мы слушаем. А потом смотрим на свою жизнь и понимаем, что чего-то важного в ней нет... именно из-за этого внутреннего голоса. Я долго искал работающую формулу и для себя вывел 4 шага, которые действительно помогают пройти сквозь страх: 1. ПРИЗНАЙ. Перестань делать вид, что ничего нет. Развернись и посмотри своему страху в глаза...

БЕДНОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ. (Уберите телефон от детей) Ваш мозг в долгах не потому, что вы ленивы. А потому, что он отравлен. Пока вы ищете способ заработать, вас медленно травят. Каждый день. Бесплатно. 📉 Панические новости о кризисе, которые убеждают: «выхода нет». 💬 Токсичные чаты, где обсуждают, «как все плохо» и делятся чужими провалами. 📱 Соцсети, где показывают успех других, заставляя вас чувствовать себя неудачником. Это информационный яд. И его главная цель ваша финансовая уверенность...