AiPsy | Психология на основе данных для осознанного разговора
22
подписчика
Научно-популярные статьи и исследования по психологии с поддержкой искусственного интеллекта.
Сотрудничество: https://t.me/michael_sage
Научно-популярные статьи и исследования по психологии с поддержкой искусственного интеллекта.
Сотрудничество: https://t.me/michael_sage
2 дня назад
Сейчас рынок личного бренда штормит: одни на коленке генерируют тонны бездушного «пластикового» контента через ChatGPT и убивают доверие
аудитории. Другие — выгорают, пытаясь вывозить все тексты, сценарии и медийку вручную по 14 часов в сутки. Истина, как всегда, в управляемом симбиозе: сильная личность + точечная архитектура ИИ-ассистентов. ❗️ ЧТО УЗНАЕТЕ НА ЭФИРЕ: • Где граница: что в личном бренде категорически нельзя отдавать нейросетям (голос, смыслы, харизма, ценности), а что ОБЯЗАНО быть оцифровано. • ИИ-фабрика контента: как распаковать свой 10–20-летний опыт и обучить нейросеть писать в вашем авторском стиле без шаблонного мусора...
4 недели назад
Low-Demand Living: Низкотребовательная жизнь как терапия
⚡ Суть выпуска за 60 секунд (TL;DR для тех, у кого СДВГ или просто нет 14 минут) Low-Demand Living (жизнь с низким уровнем требований) — это радикальная клиническая стратегия реабилитации при хроническом аутистическом выгорании и PDA-профиле. Радикальное снижение внешних и внутренних ожиданий перезагружает перегруженную нервную систему. 01. Парадокс: Чтобы вернуть дееспособность и продуктивность, нужно сначала полностью перестать требовать от себя результатов. 02. Нейробиология: Постоянная симпатическая активация истощает надпочечники и вызывает хронический шатдаун...
4 недели назад
Дофаминовое меню: Структура для Аутизма, выбор для СДВГ
Сезон 3 · Выпуск 15 · «Анатомия СДВГ» ⚡ Суть выпуска за 60 секунд (TL;DR для тех, у кого СДВГ или просто нет 14 минут) Дофаминовое меню — это не список приятных дел, а нейрорегуляторная матрица. При АуСДВГ мозг одновременно требует новизны и стимуляции (ускоренный обратный захват дофамина, дефицит тонической дофаминергии) и панически боится неопределённости (гиперреактивная миндалина, дефицит предиктивного кодирования). Жёсткое расписание вызывает исполнительный паралич, полная спонтанность — аутистическую тревогу...
4 недели назад
Монотропизм и тоннель внимания: Единственный фокус или глухой тупик
⚡ Суть выпуска за 60 секунд (TL;DR для тех, у кого СДВГ или просто нет 14 минут) Монотропный мозг направляет весь ресурс внимания в единственный мощный гиперфокус-тоннель. Попытка нейротипичного мира заставить такого человека работать в режиме многозадачности приводит к сенсорному истощению и когнитивным срывам. 01. Парадокс: Неспособность распределять внимание компенсируется феноменальной глубиной погружения. 02. Нейробиология: Гиперпластичность синапсов и высокая стоимость переключения сетей внимания...
