Цифровая жизнь с Айлиной

Главная Статьи Подборки

Гига чат от Сбера: как помогает каждый день

5 месяцев назад

Цифровая жизнь

Искусственный интеллект

Сервисы и приложения

Цифровая безопасность

Мошенникам ударили по рукам: что изменилось с 1 сентября

Кибермошенникам станет сложнее жить. Какие новые правила защищают россиян от мошенников с 1 сентября. Телефонные аферисты и киберпреступники последние годы работают по накатанным схемам: звонки «из банка», поддельные сим-карты, уговоры назвать код из СМС. Теперь у граждан появляется больше инструментов защиты. С 1 сентября вступили в силу новые правила — разберём, что именно они меняют. ❌ Раньше мошенники могли оформить симку на чужой паспорт. ✅ Теперь любой человек может поставить запрет на заключение договоров связи...

4 месяца назад

4 цифровые привычки, которые экономят мобильный интернет

Мобильный интернет тает? Эти 4 привычки спасают гигабайты и нервы — проверено на себе. Субботнее утро. Я устроилась в автобусе, включила любимый сериал — и только расслабилась, как через десять минут приходит SMS: «Ваш пакет интернета исчерпан». Серия зависла на середине, а впереди ещё три часа дороги. Хотелось смеяться и плакать одновременно. Знакомо? Я нашла четыре привычки, которые спасают трафик и нервы. Делюсь ими — вдруг и вы перестанете бояться каждого гигабайта. Интернет — это уже не «посидеть в соцсетях»...

5 месяцев назад

Телефон под подушкой: 3 скрытых риска

Почему нужно убирать смартфон из-под подушки: перегрев, приглушённые сигналы и плохой сон. Простые советы и безопасные альтернативы. Айлина уснула с телефоном под подушкой. Утром — тишина: будильник не сработал, зарядка слетела, корпус был нагрет. Сначала досада. Потом тревожная мысль: «А если бы он ночью задымился?» Мы привыкли держать смартфон максимально близко. Кажется, что так удобнее: Но именно место под подушкой превращает смартфон в источник проблем. Там он перегревается, теряет сигнал и мешает полноценному сну...

5 месяцев назад

Гига чат от Сбера: как помогает каждый день

Гига Чат (GigaChat) — бесплатный цифровой ассистент на каждый день: подскажет в быту, поможет в работе и найдёт время для себя. Я проверяла его в деле и честно расскажу, где он помогает, а где спотыкается. Сначала это было чистое любопытство. Я давно работаю с текстами, но решила поставить себя на место обычного пользователя: «Что, если попробовать GigaChat не как инструмент, а как спутника на неделю? Что, если доверить ему всё, что обычно грузит голову?» Именно так начался мой эксперимент: семь дней, без сценариев, без «тестовых задач» — только жизнь...

5 месяцев назад

Почему я плохо сплю? Айлина ищет ответ у нейросети

Когда советы из интернета не работают, Айлина идёт другим путём. Она пробует обсудить проблему сна с GigaChat. И получает неожиданный эффект. Ночь. За окном тихо. В комнате полумрак от экрана ноутбука. Айлина ловит себя на том, что уже третий вечер подряд засыпает далеко за полночь. Смотрит на часы и мысленно вздыхает: «Почему я снова не сплю? Ведь завтра рано вставать...» Проблема пока кажется новой — вроде бы случайность, но повторяющаяся. Вроде и устала, и спать хочется, но голова продолжает прокручивать события дня, вспоминать дедлайны, выстраивать планы...

5 месяцев назад

С дневником у меня не складывалось... Но появился GigaChat

Вечером Айлина снова хотела записать день — и снова не смогла. Дневник не складывался: ни с тетрадями, ни с приложениями. Всё изменилось, когда она спросила GigaChat не «как правильно», а «как по-настоящему». Каждый вечер я выключаю ноутбук и думаю: «Надо было записать, как прошёл день». Не просто хронологию, а мысли, выводы, наблюдения — то, что иначе теряется. Но, как и большинство мыслей в конце дня, она растворяется. Завтра снова будет суета: задачи, сообщения, вкладки, короткие разговоры — и снова ощущение, что было много всего, а своего почти ничего...

5 месяцев назад

Мы не могли выбрать фильм. GigaChat нас спас

Айлина хотела просто провести вечер с кино. Но вкусы компании не совпадали, начались споры. Как GigaChat помог найти компромисс. У меня есть подруга Даша. А у Даши есть племянник Сеня — 14 лет, обожает аниме и YouTube. И вот вчера они зашли в гости. У нас был план: завернуться в пледы, заварить какао и посмотреть что-нибудь интересное. Но на практике оказалось иначе: Сеня не хочет никаких драм, Даше поспорила с ним на тему мюзиклов, а я... просто хотела покоя. Что же делать, когда время тикает,...

5 месяцев назад

Переезд без паники: как GigaChat помог мне справиться

Как организовать переезд в одиночку, ничего не забыть и не сойти с ума? Делюсь своим опытом, чек-листом от нейросети и собственными практическими советами. Я смогла, значит сможете и вы. — Я слышала, что по уровню стресса переезд занимает второе место после развода. Где услышала не помню, правда это или нет, не знаю. Сама никогда не разводилась, но волнуюсь дико, ведь мне предстоит переезд с одной квартиры на другую. Как всё успеть, как ничего не сломать и не разбить. Ласточка — моя хаски, спутница...

5 месяцев назад

Можно собрать ребёнка в школу с помощью нейросети? Айлина проверила

Как собрать ребёнка к 1 сентября и ничего не забыть? Айлина просит помощи у GigaChat и получает чек-лист с практическими советами. Скоро 1 сентября. Айлина приехала в гости к подруге Лене без особых планов, просто на чай. Но до разговоров о лете дело не дошло — всё пространство стола заняли тетради, рюкзак, кроссовки и вкладки с чек-листами на ноутбуке. — Я вроде всё знаю, — вздыхает Лена, листая очередной список в браузере. — Но каждый раз что-то забываю, потом приходится в последний момент бегать по магазинам и искать необходимое...

5 месяцев назад

День расписан по минутам? Вот как Айлина вернула время для себя

День заполнен делами до краёв, но к вечеру остаётся ощущение, что для себя времени так и не было. GigaChat помогает Айлине взглянуть на распорядок дня по-новому. И найти время для жизни. Айлина закрыла ноутбук в 22:30. День снова закончился ощущением: вроде бы всё время что-то делала, а ничего не успела. Задачи, почта, звонки, беготня по работе, дорога, ужин, стирка, собака — вроде было всё. Только времени для себя в этом дне не было. Ни на книгу, ни на что-то своё (прогулка с собакой — это уже обязанность), ни просто посидеть в тишине...

5 месяцев назад

Нейросеть как гид: проверено на Салехарде

Может ли нейросеть составить настоящий маршрут по городу? Проверка на Салехарде показала неожиданный результат. Салехард провожал Айлину морозным воздухом, низким серым небом и... отменой рейса. Самолёта не будет до завтра. Железной дороги здесь нет, машина — не вариант. «Застряла», — подумала Айлина. Затем подумала, что проведет практически сутки в городе, где быт и культура малочисленных народов Севера соседствуют с памятниками казачьей истории. В городе трудовой доблести. Так почему бы не изучить...

5 месяцев назад

GigaChat полезен не только для профессионалов, но и для обычных людей. У нас сложился стереотип, что работа с нейросетью, это сложно, это для специалистов: айтишников, маркетологов и копирайтеров. Но это не так. Обычный человек может использовать нейросеть в повседневной жизни. Попросить придумать рецепт из того, что есть в холодильнике, быстро перевести текст, составить красивое поздравление, расписать план поездки или объяснить сложную тему простыми словами. Не верите? В новом авторском цикле статей на канале «Айлина в цифровом мире» я показываю, как GigaChat помогает справляться с повседневными делами: без паники, без лишней нагрузки — и с улыбкой. Все истории из моей жизни. Все запросы — настоящие. Всё — в домашнем формате. Да-да, в этой серии вы увидите Айлину не в привычном «цифровом» образе, а в уютной домашней обстановке: с чашкой чая, рядом с собакой и с кучей обычных бытовых проблем, которые нужно как-то решить. 📌 Почему я выбрала GigaChat? 👉 Он работает стабильно и бесплатно; 👉 Не требует VPN; 👉 Поддерживает диалог на русском языке и отлично его понимает; 👉 Умеет не просто отвечать, а размышляет и ищет решения. 🗓️ Серия состоит из 7 статей, которые будут выходить в течение недели, начиная с 4 августа, в 9:00 по МСК. Содержание серии: 1. Мой рейс задержали. Что посмотреть в незнакомом городе? GigaChat составляет маршрут прогулки по ключевым локациям. 2. Как Айлина освободила час в день с помощью GigaChat Перегрузки, привычки, реальные замены. 3. Как GigaChat помог собрать ребёнка в школу Персональный чек-лист с памяткой для родителей. 4. Я переезжаю. Как не сойти с ума и ничего не забыть? Чек-лист, упаковка, перевозка с хаски. 5. Что посмотреть вечером, если вкусы у всех разные? Ищем компромиссы всей семьёй. 6. Хочу завести привычку, но постоянно срываюсь. Что делать? Стратегия маленьких шагов: от трекера до микромотивации. 7. Я плохо сплю. Может ли ИИ помочь наладить режим? Режим сна, вечерние ритуалы и забота о себе с помощью нейросети. Подключайтесь к серии и читайте каждое утро — без лишней теории, только практика. GigaChat рядом, а значит, справимся вместе.

5 месяцев назад