Найти в Дзене
Страны где любят русских
В связи со сложной геополитической ситуацией во всём мире появилась необходимость тщательнее выбирать место для проведения отдыха всей семьёй. Мы же не хотим ни с кем выяснять отношения? Вот страны где любят русских. Здесь наши земляки, как правило, хорошо принимаются! Одним из лучших мест для отдыха в Беларуси считается Нарочанский регион. Расположенный на северо-западе страны, Нарочанский край славится своими живописными озерами, хвойными лесами и развитой инфраструктурой для туризма. Основная жемчужина региона – озеро Нарочь, крупнейшее озеро Беларуси...
10 месяцев назад
Качаем мышцы шеи правильно
Хочешь узнать, как мы, тренера, качаем мышцы шеи правильно и без последствий? Для идеально ровной осанки (помимо гимнастики для заднего шейного отдела) необходимо качать мышцы, удерживающие наши тяжелые головы прямо. Для этого необходимо в свою программу тренировок внести простые упражнения для шеи. Поддержание здоровья и силы мышц шеи – важная задача для каждого, кто заботится о своем физическом состоянии. Правильно выполняемые упражнения помогут укрепить эту зону и предотвратить травмы. Давайте разберем основные принципы тренировки мышц шеи...
10 месяцев назад
Как самим снять лобовое стекло
Инструкция по самостоятельному снятию лобового стекла автомобиля Снятие лобового стекла автомобиля требует определенных навыков и аккуратности. Однако при наличии необходимых инструментов и соблюдении техники безопасности эту процедуру можно выполнить самостоятельно. Предлагаем пошаговую инструкцию как самим снять лобовое стекло: Необходимые инструменты: – Стеклорез или нож для резки стекла – Отвертки (плоская и крестовая) – Молоток – Защитные перчатки – Защитные очки Меры предосторожности: – Работайте в хорошо освещенном и проветриваемом помещении...
10 месяцев назад
Простой рецепт горохового супа
Хочется чего-то необычного, а готовить сложное лень? Не беда! Выход есть всегда – вкусный и сытный супчик с горохом. Ловите простой рецепт горохового супа: Ингредиенты: 1. Горох колотый – 1 стакан 2. Лук репчатый – 1 шт. 3. Морковь – 1 шт. 4. Картофель – 2-3 шт. 5. Сало или бекон (опционально) – 50 г 6. Вода или бульон – 1,5 л 7. Зелень (петрушка, укроп) – по вкусу Приготовление: 1. Замочите горох в воде на 2-3 часа или с вечера, чтобы он набух. 2. Нарежьте лучок и морковку полукольцами. Картоху рубите небольшими кубиками...
10 месяцев назад
Путешествие по Филиппинским островам
Филиппины расположены между Тихим и Индийским океанами, к востоку от Малайзии и Вьетнама. Климат на островах тропический, жаркий и влажный круглый год. Средняя температура воздуха держится в районе 25-30C. Основные острова страны – Лусон, Висайи и Минданао. Каждый из них славится своими уникальными природными красотами и культурными особенностями. Начиная своё путешествие по Филиппинским островам следует обратить внимание на следующие места: Филиппины – очень популярное туристическое направление...
11 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала