ИИ про спорт

Жонглирование — это не просто цирковое развлечение, а сложная нейробиологическая задача, которая приносит ощутимую пользу для мозга и тела. Наука изучила этот вопрос достаточно подробно. Вот ключевые преимущества жонглирования, подтвержденные исследованиями: Это, пожалуй, самый впечатляющий научный факт о жонглировании. Исследование Оксфордского университета (2009): В знаменитом исследовании, опубликованном в журнале Nature Neuroscience, группа добровольцев в течение 6 недель училась жонглировать...

Наука подтверждает, что даже один день без мяса может принести пользу для здоровья и окружающей среды. Вот основные выводы исследований: Снижение риска хронических заболеваний Замена мяса растительными белками (бобовые, орехи, тофу) снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака (исследования Harvard School of Public Health). Всего однодневное снижение потребления мяса уменьшает нагрузку на ЖКТ и снижает уровень воспаления (из-за сокращения насыщенных жиров и гемового железа)...

Задал ИИ вопрос никак не связанный со спортом, но заставляет задуматься: "Расскажи про Эковклад. С чем можно сравнить эти цифры (выхлоп от 1 коровы, авто, производство аккумулятора). Я действительно помог планете или это маркетинг?" Это реальные цифры за несколько лет с Авито, где мы с вами продаём кучу старых вещей. «Эковклад» — это термин, который используют многие компании (особенно в сфере онлайн-сервисов, телекоммуникаций, банков) для демонстрации экологической пользы от перевода клиентами своих процессов в цифровой формат...

Что если всего 15 минут утром могут не только подтянуть тело, но и «перепрошить» мозг, снизив уровень стресса на весь предстоящий день? Это не магия, это нейробиология. Утренняя физическая активность — самый мощный природный стимулятор когнитивных функций и эмоциональной стабильности. Вот 10 разнообразных челленджей на год, сфокусированных на регулярности и прогрессе. 1. Человек-планка: От 0 до 10 минут 2. Год ежедневной растяжки (365 дней гибкости) 3. Утренний километр (365 км за год) 4...

Неважно, какая у тебя цель — масса, выносливость или рекорды — основа всего это сила. Но рост начинается не в зале, а в голове. Готов раскрыть 10 секретов, которые ломают плато и гарантируют результат...

Иметь в телефоне проверенных Профессионалов это даже лучше, чем уметь правильно гуглить. Правильный Про = Проверенный Про. Доверие к профессионалу, убедительный опыт работы и положительные отзывы – вот критерии, которые помогают нам определить надежных контактов. 1. Нужен врач - мы вспоминаем знакомого, который лечит; 2. Сломалась машина у вас есть проверенный контакт автомастера, которому вы доверяете и который быстро реагирует на такие ситуации. 3. Когда у вас возникают проблемы с компьютером - вы (после того как "выключили и включили") звоните проверенному человеку из списка контактов; 4...

Кто-то может эту короткую статью назвать перепечаткой или информацией, которую он "уже давно забыл", но я вижу как люди работают с текстом. Если резюмировать: "Можно и лучше, ребята!" Я сейчас говорю про скорость которая не связана с набором текста, ведь так называемые "горячие клавиши" не для того, чтобы быстро печатать, скорее энергоэффективно форматировать. Слишком много людей теряют ежедневно минуты отвлекаясь на пусть даже привычный интерфейс текстовых и табличных редакторов; очень многие не...

Удивительный парадокс заметил за работой с текстом и не только и не могу решить для себя как удобнее: Правки удобнее вычитывать и вносить на бумаге или электронно? Как вы отвечаете для себя на этот вопрос? Возможно, вы и не задумывались об этом, но это интересное наблюдение. Очень удобно распечатать листы, положить их перед собой или просто перелистывая делать пометки ручкой или лайнером. Конечно, всё равно мы в компьютерном мире живём и финализировать правки будем в тестовом редакторе. Но вычитка и правки на бумаге сильно удобнее...

Раньше когда меня спрашивали кем я работаю, то часто отвечал: "Офисным разнорабочим". Это не далеко от истины! Реже отвечал, что я Бухгалтер, что тоже полуправда. Но давайте к теме статьи и посмотрим что из себя представляет так называемая "фотография рабочего дня Директора". На первый и второй взгляд сразу становится понятно что быть Директором в микрокомпании это значит быть универсальным солдатом: С самого утра ты делаешь и отправляешь документы контрагенту; Пишешь большое вдумчивое письмо будущему исполнителю чего-то очень скучного (т...

Последнее время стал ловить себя на мысли, что стоит общение продолжать именно так, как оно было начать. Я сейчас про ФОРМУ. Написали - отвечай письменно. Позвонили - можно набрать в ответ. Общаетесь в тексте - не нужен голос. Принять правила игры - это высказать уважение к собеседнику. Правда работает это только с малознакомыми людьми или с кем по работе регулярно, но редко происходит общение. Подобное - подобным. Хочешь поменять "правила игры" - спроси собеседника. Совершенно не могу так поступать по отношению к коллегам...

Я очень часто пользуюсь Почтой России. Не столько по личным делам, сколько связанным исключительно с делами компании. Мы очень давние клиенты курьерской службы EMS (да, это тоже Почта России). Мы арендовали долгое время ящик в почтовом отделении. Но это отдельная история. Теперь перейдём к заголовку нашей короткой статьи. Итак 5 причин. Почта с каждым годом (субъективно) становиться лучше и заслуга тут IT-части: 1. Шикарный сайт и Приложение. Не без грешков в мелочах, но тот хаб, который у них получился это прекрасно...

Однажды мне настолько надоело писать на конвертах от руки, что я заскучал. Но решение оказалось настолько простым, что сейчас его можно назвать и волшебным и элегантным - я заказал разработку Приложения (для Виндовс), которое бы содержало адреса всех наших контрагентов, автоматически принтеру передавало формат конверта С5, по нажатии на кнопку сразу печатало выбранный адрес. ТЗ на Кwork.ru выглядело не многим больше, чем я написал сейчас: На выходе получилось ровно то, что я хотел. Аскетичное стартовое...