Скука убивает? 7 научно доказанных способов вернуть вкус к жизни
Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете усталость. День кажется серым и однообразным, а мысли о будущем не вызывают никакого энтузиазма. Знакомо? Потеря интереса к жизни и хроническая скука – распространенная проблема, которая может серьезно повлиять на наше физическое и психическое здоровье. Но не отчаивайтесь! Психологи давно изучают это состояние, и существуют научно доказанные методы, которые помогут вам вернуть радость и смысл в каждый день. Почему пропадает интерес к жизни? Научный взгляд Прежде чем перейти к решениям, важно понять корни проблемы...