Кто узнал штучки в моей руке? 🙋🏼♀️ Пишу сейчас, потому что примерно 30 минут назад меня сильно жмыхнул приступ астмы 😪😵💫 Диагноз мне поставили еще в детстве, скорее всего она у нас как-то передается по женской линии или где. Хотя у моей мамы никогда не было ни астмы, ни аллергии, а вот у бабушки и прабабушки последнее точно было. Пишу сейчас потому что пока еще есть остаточные явления приступа и заснуть с ними тяжко. Летом мне всегда хуже: появляется аллергия, и приступы удушья без лекарства случаются почти каждый день пару месяцев подряд. Но, сегодня приступ был особенно сильным с какой-то гипер-аллергической реакцией: отек слизистой носа, трахеи и, возможно, чего-то ниже. Сильно резало в груди, дышать было все сложнее, плюсом скучивало живот 😰🫣 Такие приступы для меня редкость, случаются они 1-2 раза в год, и я так и не поняла до конца их реальную причину. Пишу, чтобы поделиться с вами двумя важными вещами. Первая вещь это Первая помощь самому себе при таком тяжелом приступе. Понятно, что если вы в курсе своего диагноза - вы и так знаете, что делать. Но, если вдруг (не дай Бог, конечно) с вами произойдет подобное, вот, что вам нужно делать: 1. Не паниковать, учеными доказано, что Бронхиальная Астма отчасти психосоматическое заболевание, поэтому, чем больше вы паникуете во время приступа - тем хуже вам становится. Например, в детстве сильно паниковали мои родители - это передавалось мне, и приступ усиливался и долго не проходил. Не надо так. 2. Если у вас есть специальный ингалятор с функцией расширения бронхов - сразу берем его и дышим в 2-3 раза больше доз, чем обычно. 3. Если наблюдается отек слизистых или чего-либо, как у меня, сопли ведрами, крутит живот - берем таблетки от аллергии и пьем двойную дозу. 4. Если у вас есть готовый инъектор с антигистаминным препаратом - берем и колем его себе. 5. Горячее, но не кипяток питье - 1-2 стакана. Способствует расширению бронхов и поможет таблеткам, если вы их выпили, быстрее всосаться в кровь через слизистую желудка. 6. На всякий случай всегда носите с собой ингалятор и таблетки. Теперь вторая вещь. Это просто мои личные переживания и выводы. В моей жизни уже два раза случалось так, что сильный приступ начинался, но у меня с собой по забывчивости или самонадеянности не оказывалось ничего. Добраться до ингалятора в ближайшие 5 минут у меня не было возможности, и я буквально задыхалась на ходу. Приступ усугублялся до кислородного голодания мозга, от чего у меня уже начинало шуметь в ушах и болела голова. В эти моменты я, наверное, была очень близка к смерти, но мне не было страшно. Я вполне осознавала, что могу задохнуться через несколько минут, но единственное, о чем я думала в тот момент это то, чего я еще не успела сделать. Сегодня у меня почти закончилось лекарство и я не знала, хватит ли мне его для того, чтобы снять приступ. И сегодня я подумала о том, что не хочу оставлять свою маленькую дочку без себя, а еще я пожалела о том, что не успела дописать свою книгу. Но страшно снова не было. Как-то так, всем здоровья, дорогие, не забывайте заботиться о себе, цените время со своими близкими и обязательно делайте то, о чем мечтаете. Делайте то, что рождает волшебство внутри вас 🙏🏻✨ P.S. Надеюсь, я не сильно вас напугала своим постом) Это просто моя жизнь. Скорей бы дописать своих Пожирателей 😌
1 год назад