Цифровой детокс: как выжить в ноябре без ленты новостей и уведомлений
Информационный шум выматывает сильнее, чем работа. В статье рассказываем, как провести выходные без новостей и экрана: баня на дровах, горячая купель под открытым небом и тишина за окном помогут перезагрузиться и вернуть себе покой всего за два дня. Новости, уведомления, лента — всё это не даёт нашему мозгу расслабиться. Даже на выходных мы продолжаем проверять почту, скроллить и уставать. В какой-то момент возникает ощущение, что жизнь идёт мимо, а сил — всё меньше. Цифровой детокс — не мода, а реальная необходимость...