AFI Development

Переезд в новую квартиру — это всегда одновременно и радостно, и волнительно. Ведь нужно все собрать, ничего не забыть, так еще и лишнего не брать с собой. Подготовили для вас чек‑лист — как собраться и что учесть при переезде. До переезда: Во время упаковки: После переезда: Сначала распакуйте кухню, ванную и спальню — эти зоны критичны для комфорта...

До начала учебного года остаётся всё меньше времени — пора готовиться и собрать всё необходимое. Предлагаем вам чек-лист, который поможет родителям школьников и самим учащимся — от младших классов до старшеклассников. Канцелярия и учебные материалы Одежда и обувь Рюкзак и аксессуары С таким чек‑листом подготовка пройдёт спокойно и без спешки...

Сколько дневного света нужно, чтобы почувствовать себя счастливее? Ответ не только в ощущениях — за этим стоит наука. Естественное освещение играет важную роль в поддержании здоровья: оно стимулирует выработку витамина D, способствует синтезу серотонина (того самого «гормона хорошего настроения») и помогает организму эффективнее противостоять вирусам. При этом недостаток света может давать обратный эффект: приводить к упадку сил, снижению концентрации и даже к сезонным колебаниям настроения. Именно поэтому уровень инсоляции — важный параметр при проектировании жилых и офисных пространств...