Эстетичный сноб

У меня новое открытие - мед манука, природный антибиотик из Новой Зеландии, вкусный и невероятно полезный. Мед от Manuka Doctor я заказала после рассказов подруги, которая большой фанат меда, разбирается в его свойствах и перепробовала все виды меда - кроме мануки. Потому что купить мануку в Москве - дорого, найти - нелегко. На ярмарках меда его не бывает, а знакомых пасечников в Новой Зеландии нет. А я нашла и заказала мед манука на iherb - себе и подруге. Выбрала самый рейтинговый и сертифицированный,...

Иногда жуешь месяцами какой-нибудь бад и не видишь особого эффекта, вот вообще ничего - что с бадом, что без. А я хочу рассказать про добавку, которую я ощутила всем телом, рассказать про то, как я стала бодрее, про ощелачивание организма, про важность зелени в рационе. Это моя вторая банка зеленых капсул Garden of life Green Superfood, в пути - третья. Мое зеленое спасение зимой. В принципе, хорошего эффекта можно добиться, если съедать грамм 500 в день чистой зелени. Желательно органик. Потому что в составе Garden Of Life Green Superfood ничего примечательного - зелень, зелень, зелень...

Я забочусь о зрении. Позвоночник, зрение и зубы - вот для меня две сферы "физического", которому я уделяю бОльшее внимание. Постареет кожа, поседеют волосы - и это все не так страшно, как потерять с годами зрение. Я изучила витамины с айхерб для зрения, обсудила с офтальмологом, прочитала несколько статей и сделала вывод: О лютеине. Американцы его называют "глазным витамином". Его много в капусте, брокколи, яичном желтке, в зеленых овощах. Среднестатистическому человеку, особенно с большой нагрузкой на глаза, лютеина не хватает...