Продуктивность. Эстетика. Жизнь

Как часто мы пытаемся замотивировать себя, чтобы достичь целей, начать что либо делать. И как часто это затея проваливается. К сожалению. Дело в том, что мотивация- это эмоциональное состояние, которое заставляет нас двигаться по направлению к мечте. А т.к. эмоциональное, по определению - не стабильное.  Здесь в игру вступает дисциплина. Понятие независимое от настроения и эмоций.  Мотивация сегодня есть, завтра нет. Выработанная дисциплина работает как часы.  Ниже описаны небольшие советы, для достижения самоконтроля...

Куда ушли все деньги, ведь зарплата была неделю назад? Отложить на ту самую мечту опять не получится.  Узнала себя? Тогда этот текст написан для Вас! Я опишу рабочий метод, проверенный на собственном опыте, который поможет контролировать свои расходы и накопить на мечту! Открываем приложение банка и выписываем все траты за месяц. Абсолютно все! Да, нудно, долго, но надо! Справились? Отлично, идём дальше. Выделаем из списка то, на чём можно было сэкономить, то, без чего вы спокойно обошлись бы...

Одним из самых мощных инструментов для достижения целей, является ведение списков. Но, естественно, для большинства из нас это скучно и не интересно. Поэтому, ниже описано всего 3 ежедневных списка, которых будет достаточно, чтобы в разы улучшить качество жизни, без траты на это большого количества времени и энергии.  1. Благодарности. Когда мы ежедневно выписываем на бумагу список того, за что благодарны этому дню, мы приучаем свой мозг видеть хорошие, радостные, приятные моменты в повседневности, заострять на них внимание...