Как побороть аэробобию?
Боязнь полетов — распространенное явление. По оценкам авиакомпаний, от трети до четверти населения мира испытывают стресс и эмоциональный дискомфорт во время полета, а добрая половина человечества и вовсе боится летать и избегает этого. Почему мы боимся летать? Страх летать полностью иррациональный и может быть связан с чувством потери контроля над ситуацией. Прибавим к этому нахождение в замкнутом пространстве, боязнь высоты, толпы и незнакомцев. Этот микс зачастую пугает нас и вводит в состояние тревожности...