КАРОЛИНА | ТВОЙ ТРЕНЕР

Как же я люблю путешествовать 💖😍

Хорошего дня 🔥 Бережно напоминаю не пропускать сегодня физическую активность 💖

Прекрасного вечера 🩷

Всем хорошего дня 🌸 Напоминание не пропускать физическую активность сегодня 🔥

Кто тоже сегодня тренируется?🤝

Плоский живот к лету - это реально 🔥 Простые и эффективные упражнения, сохраняй и подписывайся!

Снимаю тренировки для вас 🩷 скоро будут полноценные длинные ролики! Подпишитесь, чтобы не пропустить 💌

Самая простая и вкусная фунчоза: • обжариваем с чесноком креветки на масле, солим, перчим • добавляем желтый перец • параллельно подготавливаем фунчозу (заливаем кипятком на 5 минут) • добавляем в сковороду фунчозу и огурец • добавляем совсем немного соевого соуса (главное не переборщить!) • посыпаем кунжутом Очень быстро и просто готовится! А так вкусно, что я всю сковороду сама съела в один присест 😁

Готовим животики к лету, девчат! ⭐️ ✅ сделайте 2-3 круга ✅ перерыв по самочувствию, но чем меньше, тем лучше Успехов!

Сохраняй эту шикарную тренировку для стройных крепких рук! ✅ Делать можно и дома, и в зале. ✅ Вес подбирайте исходя из уровня подготовленности и самочувствия, новичкам рекомендую 2-3 кг. ✅ Делайте эту тренировку 2 раза в неделю.

Готовим ягодицы и ноги к лету, девчат 🔥 ✅ сделайте каждое упражнение по 2-4 подхода, по самочувствию. ✅ количество повторений варьируйте под себя, смотря с каким весом работаете. Ставь лайк, если пост полезен 🩷