Авантюристка Аня

Всем известно, что нужно выпивать за день норму воды. Я все время забываю об этом и ни какие трекеры для воды мне не помогают. Все же решение для себя я нашла, ниже о нем расскажу. Сначала предлагаю всем желающим принять участие в семидневном челлендже: “1 литр воды до полудня”. Со своей стороны я буду ежедневно в течение 7 дней отчитываться в историях перед всеми о выполнении задания. Но вконтакте, так что кому интересно - добро пожаловать! И так, легкий способ по наполнению своего организма водой: - купи любой напиток, бутылка которого объемом 1 литр (может быть у тебя уже есть); - опустошив бутылку помой ее; - ежедневно наполняй бутылку чистой водой, желательно с вечера; - держи бутылку постоянно при себе и ты не заметишь, как ее выпьешь. Челлендж вступает в силу завтра, через неделю я выложу итоговый пост и сделаю выводы, как “1 литр воды до полудня” повлиял на мое здоровье. Всем участвующим предлагаю потом обсудить впечатления в комментариях. Пиши “+” в комментариях, если будешь участвовать.

Привет! Я Аня, ну это уже понятно из названия моего блога) Моя жизнь скучная, однообразная, ничем не выдающаяся. И я тоже, самая обыкновенная — без нормального образования, без работы (сейчас в декрете), без особо привлекательной внешности и конечно без гениального ума. Но, как и у большинства населения этой планеты у меня есть мечты, которые я хотела бы воплотить в реальность. Раз я такая обыкновенная, то зачем же мне блог? Чего могу в нем полезного дать? Моя цель, вырасти за счет этого блога, здесь я буду рассказывать о своем саморазвитии и давать рекомендации для твоего роста тоже. На себе я буду ставить эксперименты связанные с личностным ростом и рассказывать, как тебе сделать также и стоит ли вообще. Хочу дать конкретику, хотя в целом она понятна исходя из описания сообщества и его оформления — этот блог не только о саморазвитии, но и о путешествиях, так как тревел-блоггерство является моей мечтой. Связаны ли как-то саморазвитие и путешествия? Я считаю, что эти темы друг друга хорошо дополняют. А ты, как думаешь?

Зоопарк в моей голове… Читала недавно книгу под названием: “Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить.” И пришла к выводу, что название книги полностью олицетворяет меня. У меня так много психологических синдромов, что зоопарк – это мягко сказано! Особенно меня зацепил синдром “монаха на три дня”, в книге поясняется, что люди, страдающие от этого синдрома, не могут доводить дела до конца, постоянно метаясь от одного занятия к другому и это как раз про меня. Я не могу достичь в каком-либо деле профессионализма и это сильно угнетает меня, жизнь идет, а я еще ни в чем не состоялась. P.S. материнство и замужество не в счет, не только этого хотелось мне добиться в жизни. Любое дело, особенно новое, я подхватываю с сильным энтузиазмом, но как только мотивация заканчивается и я не вижу быстрых результатов — забиваю на все Авторы советуют выполнять маленькие дела для важных задач каждый день, принимая после успешного выполнения прилив: дофамина, эндорфина и тд… Главное не ставить на день большие и сложные задачи. Есть еще совет — использовать свою слабость за силу. Проще говоря — жить в кайф! Бросать если надоело и если в этом нет смысла! Начинать что-то новое, если этого так сильно хочется. К слову, книгу я не дочитала. Поняла, что узнала из нее все, что мне нужно было. Так вот, возможно ты встретишь в этом блоге много всякой всячины в будущем, но основная его затея никуда не пропадет, обещаю! Книгу кстати рекомендую, особенно, для тех кто хочет разобраться в себе.