Дарья Адовская, фитнес тренер

Недавно листаю ленту и вижу заголовок: «Кроссфит официально признали опасным видом спорта. Я сначала подумала: ну вот, опять кого-то запрещаютё. Потом вчиталась. Оказывается, не то чтобы признали, но врачи и исследователи бьют тревогу уже который год. Травмы, рабдомиолиз, перегруженные суставы - и всё это про, казалось бы, модный и крутой фитнес. Я, как человек, который сам не кроссфитер, но видит, как туда ломятся новички, решила разобраться. И знаете что?Оказалось, страшилки - не совсем страшилки...

Знаете, что думают люди? Что отзывы «до/после» - это главное доказательство профессионализма тренера. Индустрия фитнеса мгновенно подхватила этот запрос. Тренеры, блогеры, онлайн-школы -все стали штамповать эти картинки пачками...

Знаете, я последнее время много думала об одной вещи. И вот решила просто сесть и написать. Потому что тема горячая. Больная. И самое страшное - никто её всерьёз не обсуждает.Я тренер. Работаю с женщинами...

Меня зовут Дарья, я тренер. И я хочу с вами поговорить не как эксперт с каменным лицом, а как человек, который каждый день ходит в зал, любит своё дело и честно смотрит на себя в зеркало.Тема, которую я поднимаю, колет глаза многим...

Вот вам правда, которую редко говорят вслух. Когда вы начинаете худеть, бегать по утрам, отказываться от сладкого или строить бизнес - ваше окружение редко встаёт в очередь аплодировать. Чаще оно встаёт в очередь… топить. Медленно, без злого умысла, с улыбкой и «заботой». Но факт остаётся фактом: Чем ближе вы к цели, тем сильнее некоторые люди начинают тянуть вас назад.Почему? Потому что ваш рост - это зеркало для их собственного застоя. И они не хотят смотреть в это зеркало. Им проще сделать так, чтобы вы упали, чем подняться самим...