Почему не получается изменить привычки, сесть на диету и т.д.
Потому что мы все воспитаны на определенных сценариях, в которых "Джонни уже сделал монтаж". Потому что читатель/зритель не будет ждать, пока главный герой десять раз постучится рогами об стену, прежде чем ее пробить. Илья Муромец как встал с печи, так сразу и пошел пни корчевать. А пролежни залечить для начала, а мобилизацию мускулатуры, нет? Бывший шеф хватанул как-то инсульт спинного мозга, и потом у него ноги такие были... палочки-спичечки. Мышцы просто усохли. Где-то полгода восстанавливался...