Академия Долголетия

Статья от специалистов «Академии Долголетия» поможет избежать ошибок при выборе пансионата. Переутомление на работе и эмоциональное выгорание приводят к тому, что времени для ухода за пожилым родственником не остается. А обеспечить родному человеку счастливую старость и комфортные условия проживания хочется. Как выбрать пансионат, чтобы ваши близкие с благодарностью говорили вам «Спасибо» и проводили время там с радостью и пользой для здоровья? Трудности с поиском пансионата возникают, когда ваш близкий серьезно болен: деменцией, Альцгеймером или сахарным диабетом...

Примерно 60-70% людей с деменцией находятся на домашнем уходе, который в основном обеспечивается родственниками. Уход за больными с деменцией дома — сложная и трудоемкая задача, которая зачастую приводит к эмоциональному выгоранию и депрессии у того, кто ухаживает за больным. Даже, если самый близкий человек болен деменцией, то не стоит полагаться сугубо на свои силы. Попытки требовать от больного деменцией адекватного поведения обычно безуспешны. Как отмечает врач О. Выговская: «С дементным пациентом...

Более 40–50% пожилых людей в разных религиозных группах считают себя верующими. Это подчёркивает, насколько важную роль играет религия и духовность в психологии пожилых людей. Именно вера помогает справляться с такими сложными внутренними состояниями, как страх старости, тревога перед смертью и ощущение утраты смысла жизни. Для многих пожилых людей церковь становится не просто местом поклонения, но и пространством, где они получают моральную поддержку в старости, чувствуют заботу, находятся в кругу единомышленников...

Поговорим о влиянии физической активности на ментальное здоровье ✨ Физическая активность — один из самых эффективных и доступных способов профилактики и лечения депрессии у пожилых людей. ❤️ Занятия спортом улучшают: 🛌 качество сна, 🧩 память и концентрацию, 🌟 способствуют уверенности в себе. Исследования показывают, что движение способно снижать симптомы тревожности, стабилизировать настроение и повышать уровень жизненной энергии у людей старшего возраста. В сети пансионатов «Академия Долголетия» физическая активность — часть ежедневной программы 🏃‍♂️🌿...

Около 30% пожилых людей сталкиваются с депрессивными расстройствами. Важно выявить заболевание на ранней стадии, еще до появления серьёзных негативных последствий, и незамедлительно начать адекватное лечение и профилактические меры для сохранения качества жизни. Ранняя диагностика позволяет существенно снизить риски ухудшения физического и психологического состояния пожилого человека. Симптомы депрессии: стойкое снижение настроения, ухудшение когнитивных способностей, снижении активности, нарушение сна и питания, хроническая усталость, мысли об уходе из жизни...