😳 «После массажа болит… Это нормально
?!» Если клиент написал это — не паникуй. В 80% случаев это обычная реакция тканей, а не “я что-то сломал(а)” 🙌 Давай быстро отличим норму ✅ от ошибки 🚨. ✅ Когда боль после массажа — нормальная реакция — ощущения как после тренировки: ломота, “приятная тяжесть” — 1–2 дня, максимум до 72 часов — боль умеренная (по шкале 3–5/10), без “прострелов” — становится легче после тёплого душа, лёгкой прогулки, воды — нет новых странных симптомов (онемение, слабость и т.п.) 🚨 Когда это похоже на ошибку техники...