Национальная Академия Современных Профессий

«А что вы хотели? Вы же беременны». Наверное, многие женщины слышали эту фразу, когда приходили к врачу с жалобами на изжогу, одышку, отёки, запоры, боль в пояснице, крестце или области таза, напряжение внизу живота или подтекания. И вроде бы ответ звучит логично: беременность действительно меняет организм. Но почему иногда эта фраза воспринимается как приговор? Как будто после двух полосок на тесте женщина должна просто смириться: теперь будет тяжело, неудобно, больно — и это «нормально». А ведь беременность — не болезнь...

Вы сделали всё правильно. Подобрали упражнения. Выстроили дыхание. Убрали боль. Клиентка стала лучше чувствовать тело, вернулась к привычной активности — и… исчезла. Не написала через месяц. Не пришла на поддерживающее занятие. Не привела подругу. Хотя результат объективно был. Почему? Потому что хороший результат и хорошо выстроенный финал работы — не одно и то же. Эта статья будет полезна тренерам, специалистам ЛФК, кинезиологам, массажистам и врачам ЛФК, которые хотят не просто провести клиента через коррекцию, а создать понятную систему поддержания результата...

Бывает так: вы десятый раз говорите клиенту «почувствуйте ягодицу», а он десятый раз чувствует поясницу. Добавляете резинку — поясница напрягается сильнее. Меняете упражнение — подключается задняя поверхность бедра. Просите ещё больше сосредоточиться — человек уже и дышать перестал от старания. И вот здесь у тренера возникает логичный вопрос: если мышца не хочет нормально включаться, может быть, не нужно начинать с попытки включить её ещё сильнее? Для тренеров, кинезиологов, специалистов и врачей...

Клиент делает выпад. Вы просите сильнее включить ягодицы. Он старается — и одновременно сжимает зубы, напрягает шею, задерживает дыхание и превращает лицо в иллюстрацию к слову «усилие». Знакомо? Интересно здесь не только выражение лица...